Instagramm

17 мая 2025 | Коментариев: 0

Ты знаешь с кем поделится 🚀

17 мая 2025 | Коментариев: 0

💡 Не заставляй себя «выжимать» из себя всё. Строй стратегии, находи вдохновение, береги энергию. 📚 Книги, которые перевернут твой подход: — «Атомные привычки» → как превратить дисциплину в систему. — «Поток» → как работать на максимуме и кайфовать. — «Глубокая работа» → как не распыляться на ерунду.

17 мая 2025 | Коментариев: 0

#Саморазвитие, #наращиваниересниц, #Мотивация, #кино, #Баланс, #бизнесонлайн, #КнигиДляРоста, #Лайфхаки, #Успех

Дисциплина – это ещё не всё! А что тогда? Сидишь ночами, ставишь цели, заставляешь себя через „надо“… А результат не радует? Потому что успех — это не только дисциплина. 🚀 Что работает лучше: ✔️ Системы автоматизируй рутину → экономишь силы). ✔️ Баланс (отдых ≠ лень → это топливо для рывка). ✔️ Интерес (если не горишь идеей → гаснешь ты). ✔️ Поддержка (один в поле не воин → ищи команду). 💡 Не заставляй себя «выжимать» из себя всё. Строй стратегии, находи вдохновение, береги энергию. 📚 Книги, которые перевернут твой подход: — «Атомные привычки» → как превратить дисциплину в систему. — «Поток» → как работать на максимуме и кайфовать. — «Глубокая работа» → как не распыляться на ерунду. Добавляй свои книги в комментарии 👇🏼 и отправляй другу 🛫 А для тебя что важнее: дисциплина или вдохновение? 💬 Пиши в комментариях — спорьте, делитесь лайфхаками! #Саморазвитие #наращиваниересниц #Мотивация #кино #Баланс #бизнесонлайн #КнигиДляРоста #Лайфхаки #Успех

16 мая 2025 | Коментариев: 0

#психологонлайн, #коучинг, #мы, #одинцово

Мы носим маски не потому, что лжём. Мы делаем это, чтобы выжить. Каждая эмодзи в метро, каждый «лайк» в соцсетях, каждое «у меня всё ок» — это попытка защитить ту часть себя, которую когда-то назвали «слишком»: слишком грустной, слишком громкой, слишком ненасытной. Но тело не обманешь. Тишина — это пространство, где наша психика сбрасывает броню. Там живёт то, что Юнг называл Тенью: ярость, которую мы прячем за улыбкой, страх быть брошенным, детские травмы, что шепчут: «Ты недостоин». Парадокс в том, что «боль — это язык души» кричащей о внимании. Таблетки, алкоголь, бесконечный скролл — попытки заглушить этот диалог. Но заглушить — не значит исцелить. Наше исцеление начинается не тогда, когда мы «исправляем» себя, а когда перестаём бояться собственной природы. Разбитые зеркала, слёзы, дрожь в губах — не слабость. Это ритуал алхимии: превращение стыда в сострадание, масок — в лицо. Совет тем, кто узнал себя: 1. Задайте себе вопрос не «Как мне это перестать чувствовать?», а «Что эта эмоция пытается мне сказать?». 2. Найдите «свидетеля» — человека, перед которым можно быть немым, некрасивым, сломанным. Так рождается доверие к миру. 3. Каждый вечер 5 минут стойте у зеркала в тишине. Не оценивайте — просто наблюдайте. Вы учитесь быть Родителем для своего Внутреннего Ребёнка. 🌿Душа не терпит фальши. Ей нужна не идеальная жизнь, а подлинная. Даже если „подлинное“ сегодня — это просто позволить себе плакать. #психологонлайн #коучинг #мы #одинцово

15 мая 2025 | Коментариев: 0

#UnikaMind, #ТыЦелый, #coach, #СилаВУязвимости, #psychology, #ЭмпатияЭтоДар, #МойГолос

Когда говорят, что тебя “надо починить”… А ты знаешь правду✨ ➖ Твои раны — не дефект. Это невидимые крылья, которые подарили тебе: → глубинное понимание чужой боли, → умение слышать даже невысказанное, → дар носить в сердце целые миры. ➖ Твоя эмпатия — не слабость. Это сила, которую ты вырастил сквозь испытания. И только ты решаешь, как ей распорядиться: → превратить в щит, → в мост между душами, → или в свет, что рассеивает тьму. ➖ Твое молчание — не пустота. Это язык, который поймут только те, кто готов: → читать между взглядов, → слушать сердцебиение слов, → говорить на наречии доверия. Тебе не надо себя чинить. Просто учись слышать себя. ↓ А как звучит твой внутренний голос? ▪️ Шёпот забытых мечтаний? ▪️ Песня, которую не спели? ▪️ Тишина, что кричит громче слов? Делись в комментариях — чем твоя история уникальна 💫 #UnikaMind #ТыЦелый #coach #СилаВУязвимости #psychology #ЭмпатияЭтоДар #МойГолос

15 мая 2025 | Коментариев: 0

#НеСдавайся, #коучинг, #ПробуйСнова, #lovemyjob, #ЖизньЭтоИгра

Всё валится из рук? 👀 Я знаю секрет: неудачи – это не конец. 🤞🏻Это повод встряхнуться и начать заново! 🎬 Вспомни – истории, где: ✔️ Смех спасает даже в эпичных провалах, ✔️ Упорство превращает «не могу» в «получилось!», ✔️ А каждая попытка – шаг к цели. 👉 А у тебя было так? Расскажи в комментариях, над какими «провалами» ты сейчас смеёшься! 😄 #НеСдавайся #коучинг #ПробуйСнова #lovemyjob #ЖизньЭтоИгра Посмотрим вместе? ➡️

13 мая 2025 | Коментариев: 0

#UnikaMind, #ПсихологияПростымЯзыком, #Самопомощь, #ВнутреннийКритик, #ДиалогССобой

Слышишь этот голос в голове? «Ты не справишься», «Это слишком сложно», «Ты недостаточно хорош»… Не верь буквально! 👉 Примени технику «Переводчика»: 1. Запишите фразу критика. 2. Спроси: «Что он хочет этим дать? Страх? Защиту? Мотивацию?» 3. Перепиши её как заботу: «Ты боишься, что я провалюсь? Спасибо, что бережёшь. Но я справлюсь». 🧠 Вслушайся — за токсичным посылом всегда стоит попытка помочь. Даже неуклюжая. Попробуй сегодня. Хотя бы 24 часа. И запиши, что услышишь. Поделись с друзьями техникой, а со мной результатом ;) #UnikaMind #ПсихологияПростымЯзыком #Самопомощь #ВнутреннийКритик #ДиалогССобой

12 мая 2025 | Коментариев: 1

11 мая 2025 | Коментариев: 0

#здесьисейчас

Ты всё ждёшь, когда Вселенная вышлет тебе смску с инструкциями? Перестань искать разрешения — ты не ребёнок, а «генератор реальности». Включи режим «СОЗДАЮ», а не «жду у моря погоды». 💥 Сожги свой список «как надо» и нарисуй карту «того, как хочется». Если не ты — то кто? Если не сейчас — то когда? Напиши себе на видном месте «Включаюсь» — и завтра начни ломать шаблоны, как землетрясение ломает бетон. #здесьисейчас

10 мая 2025 | Коментариев: 0

#коучинг

Уверенность — это выбор. Сделай свой! #коучинг Попробуй сейчас. Где угодно, когда угодно!

10 мая 2025 | Коментариев: 0

Интересно? Если соединить вашу ассоциацию с методом свободных ассоциаций Карла Юнга, можно углубиться в исследование личного бессознательного и его связи. 🔍 Что это говорит о вашей смелости? Ваша ассоциация, ваш ключ к храбрости может лежать в преодолении внутренних ограничений (страх контроля, зависимости, чужих оценок). Юнг бы предложил «диалог» с этим образом через активное воображение или творчество, чтобы раскрыть его глубинное значение для вас. А что вы чувствуете, думая о связи своего слова ассоциации и «смелости»? 🤔

08 мая 2025 | Коментариев: 0

06 мая 2025 | Коментариев: 1

#psychoanalysis, #from, #freud

Фрейд бы нахмурился, прочитав это, но где-то в уголке рта дрогнула бы усмешка. Ведь даже философия — всего лишь сублимация 🌀 #psychoanalysis #from #freud

03 мая 2025 | Коментариев: 0

#VUCA

Я знаю, как выжить в #VUCA мире

01 мая 2025 | Коментариев: 0

#ДетективТела, #СтрессНеПройдет, #тело, #психолог, #гипнолог, #lovereels

Твое тело шепчет — ты игнорируешь. А что, если за 5 минут "сканирования" найти точку, где прячется стресс? Не лечить, не менять — просто *увидеть*. Слабо попробовать, пока мир не накрыл волной "надо"? #ДетективТела #СтрессНеПройдет #тело #психолог #гипнолог #lovereels

01 мая 2025 | Коментариев: 0

#коучинг, #природа, #подарок, #shiva, #love, #instagood, #me

Иногда кажется, что эмоции — это как волны: накатывают резко, сбивают с ног, закручивают в водоворот мыслей. В метро толкаются, на работе горят дедлайны, дома — бесконечный список «надо». А ты где-то посередине, пытаешься не утонуть. Но бывают моменты, когда вдруг ловишь паузу. Секунду, где можно не плыть против течения, а просто... перестать. Вдохнуть так, чтобы грудью коснуться тишины. Выдохнуть всё, что сжимало горло. И понять, что шторм — снаружи, а не внутри. Это не магия. Это просто воздух, счет до четырех и пара секунд, которые меняют градус дня. Как будто находишь потайную кнопку «стоп» в самом разгаре хаоса. Кто-то назовет это дыхательной техникой. Я же думаю, это способ напомнить себе: даже когда мир несется куда-то, у вас всегда есть право замедлить его — ровно на один вдох. #коучинг #природа #подарок #shiva #love #instagood #me

30 апреля 2025 | Коментариев: 0

Интересно, что такое T-9? Спроси

29 апреля 2025 | Коментариев: 0

27 апреля 2025 | Коментариев: 0

#ОсознанностьКаждыйДень, #ЗдесьИСейчас, #ПсихологияПростымЯзыком, #коучинг, #психолог, #ЗамедлитьсяЧтобыУспеть, #Mindfulness

Мы живём в режиме автопилота: листаем ленту, едим на бегу, думаем о прошлом или тревожимся о будущем. Пора вернуться в момент! Техника X5: твой гид к осознанности за 5 шагов и всего 3 минуты! 1️⃣ Остановиться Прервать дела. Сделать глубокий вдох. Сказать себе: «Я здесь». 2️⃣ Вижу (60 сек) Осмотреться. Замечать 5 деталей: цвет стен, блики на столе, тень от цветка… Без оценки - просто наблюдать. 3️⃣ Слышу (60 сек) Прислушаться. Уловить 5 звуков: тиканье часов, шум машин за окном, своё дыхание… 4️⃣ Чувствую (60 сек) Сосредоточиться на теле. Найти 5 ощущений: прохлада воздуха, давление стула, пульс на запястье… 5️⃣ Вдохнуть результат Сказать: «Я в настоящем». Поблагодарить себя за эту паузу. ✨ Почему это работает? Техника X5 переключает мозг с «мыслемешалки» на сенсорные сигналы, снижая стресс и повышая концентрацию. 👉 Задание на сегодня: Попробовать прямо сейчас! А потом написать в комментариях: «Что необычного удалось увидеть/услышать/почувствовать?» #ОсознанностьКаждыйДень #ЗдесьИСейчас #ПсихологияПростымЯзыком #коучинг #психолог #ЗамедлитьсяЧтобыУспеть #Mindfulness

27 апреля 2025 | Коментариев: 0

Мы живем в режиме автопилота: листаем ленту, едим на бегу, думаем о прошлом или тревожимся о будущем. Пора вернуться в момент! .!. Техника X5: ваш гид к осознанности за 5 шагов и всего 3 минуты! 1️⃣ Остановитесь Прервите дела. Сделайте глубокий вдох. Скажите себе: «Я здесь». 2️⃣ Вижу (60 сек) Осмотритесь. Замечайте 5 деталей: цвет стен, блики на столе, тень от цветка… Без оценки — просто наблюдайте. 3️⃣ Слышу (60 сек) Прислушайтесь. Уловите 5 звуков: тиканье часов, шум машин за окном, свое дыхание… 4️⃣ Чувствую (60 сек) Сосредоточьтесь на теле. Найдите 5 ощущений: прохлада воздуха, давление стула, пульс на запястье… 5️⃣ Вдохните результат Скажите: «Я в настоящем». Поблагодарите себя за эту паузу. ✨ Почему это работает? Техника X5 переключает мозг с «мыслемешалки» на сенсорные сигналы, снижая стресс и повышая концентрацию. 👉 Ваше задание на сегодня: Попробуйте прямо сейчас! А потом напишите в комментариях: “Что необычного вы УВИДЕЛИ/УСЛЫШАЛИ/ПОЧУВСТВОВАЛИ?» 💬 #ОсознанностьКаждыйДень #ЗдесьИСейчас #ПсихологияПростымЯзыком #коучинг #психолог #ЗамедлитьсяЧтобыУспеть #Mindfulness

14 апреля 2025 | Коментариев: 1

#ЯНеСизиф. 💥, #DigitalDetoxИлиСмерть, #СпасиСебяСам, #АлгоритмыСъелиМойМозг Выбирай,

Я устала от того, что не могу устать. И если ты тоже это читаешь со своего телефона — мы уже в одном трэш-фильме. 📸 Первый кадр: Представь, что твоя рука срослась с телефоном, как у того парня из «Сталкера». Пускай это будет «синдромом вечного энерджайзера»: ты бежишь, чтобы устать, но устаёшь только от бега. Лайк, если отзывается. 💡 Знакомо? Вот что происходит, когда: ✔️ Ты 5 минут смотришь в окно, а потом 2 часа доказываешь алгоритмам, что живешь — лайками, сторис, комментами. ✔️ Твой внутренний диалог звучит как подкаст: «Я должна… Надо бы… А что, если они подумают…». ✔️ Даже мечты — это мемы из TikTok. 🎭 Философия для Insta-поколения: Мы все — Сизифы 2.0. Только вместо камня катим шар из: ▪️ FOMO «А вдруг я пропущу что-то важное?»; ▪️ Перфекционизма «Надо выложить идеальное селфи — вот только волосы поправлю…»; ▪️ Страха тишины «Если я остановлюсь, то услышу… себя? О нет!». 🚨 А что, если… ➜ Перестать катить шар и сесть на него верхом? ➜ Выключить камеру и включить «режим человека, которому плевать»? ➜ Сказать телефону: «Дорогой, я не твоя вечная подзарядка. Я — батарейка, которая умеет ЖИТЬ»? 📉 Почему это важно? #ЯНеСизиф. 💥 Если этот пост задел — ты уже на пути. Сделай сейчас две вещи: 1. Поставь ❤️ — это сигнал SOS для всех, кто тоже устал бежать. 2. Закрой Instagram. Нет, правда. Прям сейчас. Потому что мир за окном — единственный лайк, который не нужно заслуживать. P.S. Если через час вы вернётесь сюда — я тебя понимаю. Но тогда хотя бы съешь шоколадку. И назови это «медитацией для Сизифа». #DigitalDetoxИлиСмерть #СпасиСебяСам #АлгоритмыСъелиМойМозг Выбирай, что будет дальше: скролл или шаг в реальность. Готово — жми «поделиться», если не удалишь инсту 🚀прямо сейчас

13 апреля 2025 | Коментариев: 1

#юнг, #жить, #коучинг, #shiva

Ну вот мы и встретились. «Феномен самости» — первая книга Юнга. Я читала стать, слушала лекции, топтала порог института… но открыть книги Юнга боялась. Заказ тащился неделю. Обычно я глотаю книги пачками, поэтому деньгами не разбрасываюсь — только на авторские издания да и детские. А тут заказала за три сотни и ждала. Может, и это была уловка — оттянуть момент, который всё равно наступит. «Встреча с самим собой — одна из самых неприятных», — Юнг не соврал. Мой психолог как-то выдохнул, сказав: «Ты достигла того, чего 98% не достигают. Вышла на Самость». И да, чёрт возьми, это было больно! В прошлом посте я распаковывала Тень на бытовых примерах. Не только про женщину и её «неидеальную» внешность. Там и бизнесмен, дрожащий над разваливающимся делом, и студент, маскирующий страх провала под маской пофигизма. Занырнуть в свою Тень, посмотреть ей в глаза — будто лизать раскалённый нож. Но без этого не вылепишь целостность. Не туманное «просветление», а что-то вроде прозрения — ты больше не врёшь себе, даже когда мир вокруг трещит по швам. Юнг говорил: «Принявший Тень становится неуязвим». Но я бы уточнила — не каменным истуканом, а… знаете, как старое дерево? Его корявым ветрам уже не сломать. Ты изучил каждую свою трещину. Чужие упрёки теперь — эхо твоих же мыслей. Жить так — не значит стать святым. Это значит дышать полной грудью, не пряча половину себя в подвал. 🌱 #юнг #жить #коучинг #shiva в озвучке фрагмент про Тень.

09 апреля 2025 | Коментариев: 0

#coach, #мама

Раньше работали в стол, а нынче в смартфон. Тыкая пальцами в стекло и с нажимая на кнопку - ОК, мы вздыхаем с чувством удовлетворения от завершенного гештальта и в предвкушении чуда. Хотя, ничего не ожидая, без просьбы о подписке и призывом к действию - нажми на самолетик, мы просто пишем в стол, грея надежду вернуться к рукописям в будущем и сложить из них роман под названием - «это просто моя жизнь». #coach #мама

07 апреля 2025 | Коментариев: 0

#коуч, #тренер, #психолог, #гипнолог Выбери

🔥 Время прокачать навыки, которые спасут в эпоху хаоса! Ранее я рассматривала тренинги как инструмент для личностного роста. Однако после рождения сыновей Макса и Кости моя точка зрения изменилась. Мир стал слишком хрупким, и я осознала, что моя миссия критически важна. Теперь я фокусируюсь не только на развитии, но и на выживании в условиях VUCA и BANI. Знаете, почему вас до сих пор манипулируют? В контексте бизнеса гипноз часто используется как инструмент влияния. Если вы сомневаетесь, применяется ли гипноз на вас, будьте уверены, его применяют. Меня зовут «Распаковцица» — и это не просто псевдоним. Друзья даже придумали скороговорку: «Распаковки, распаковки, распоковочки мои». Почему? Потому что я вскрываю скрытые техники НЛП, гипноз, манипуляции и эмоциональный интеллект. И да, учу не только применять их, но и защищаться. VUCA и BANI — не абстрактные термины, а ваша реальность. Жёсткие убеждения могут привести к тупикам. Будущее за теми, кто обладает высокой эмпатией, способностью быстро анализировать ситуацию и адаптироваться даже в кризисных условиях. «Вы не обязаны меняться. Выживание — не обязанность». Но если вы хотите не просто выжить, а диктовать правила — добро пожаловать. То, как работает команда и каждый её элемент — это инструменты для личностного роста и защиты. Для тех, кто готов: 🔹 Видеть манипуляции и обезвреживать их; 🔹 Использовать гипнотические паттерны в переговорах (легально и этично!); 🔹 Прокачать эмоциональный интеллект до уровня «антихрупкости». P.S. Друзья шутят, что после моих тренингов люди начинают лучше понимать других. Не верьте — приходите и проверьте. #коуч #тренер #психолог #гипнолог Выбери навык, который станет твоим супероружием. Пиши — распакуем твой потенциал. 🧠✨ Форматы: онлайн/офлайн, индивидуально/группы. Первое занятие — диагностика вашей «слепой зоны» + план прокачки. Бесплатно. P.P.S. Помните: в мире, где гипноз применяют на вас, лучше быть тем, кто держит нити.

06 апреля 2025 | Коментариев: 1

#leo, #любовь, #design, #красота, #followforfollowback, #Джоконда

Когда девушка, увидев изъяны в зеркале, погружается в неуверенность и самобичевание, она транслирует в мир чувство уязвимости и низкой самооценки. Её попытки скрыть недостатки косметикой могут быть восприняты как неуверенность в себе, и окружающие могут видеть её как человека, борющегося с самоакцептацией. Напротив, девушка, которая осознанно анализирует свои недостатки и использует косметику как инструмент для преображения, транслирует уверенность и самоконтроль. Она демонстрирует, что способна справиться с проблемами и видит себя в позитивном свете, что делает её более привлекательной и уверенной в глазах окружающих. Её стояние будет воспринято как стойкое и самодостаточное. #leo #любовь #design #красота #followforfollowback #Джоконда Тень по Юнгу

01 апреля 2025 | Коментариев: 0

#кино, #психотерапия, #ментор, #профайлер

Меня слезило весь фильм. «Я всегда буду помнить ваши лица» пропитан откровенностью и настоящестью. Мы редко пересматриваем свои оценки, застревая в ярлыках, и не даем себе шанса увидеть ситуацию или человека с новой стороны. Переосмысление прошлого расширяет горизонты, меняя наше состояние и жизнь. Фильм затрагивает темы: прощение, понимание и переосмысление прошлого. В нем видна роль специалистов помогающих профессий как ключевых элементов в трансформационном процессе. Искренность и готовность к диалогу становятся ключом к исцелению и изменению жизни. #кино #психотерапия #ментор #профайлер

27 марта 2025 | Коментариев: 0

#коучинг, #сериал, #follow

Чаще всего люди мучаются от того, что не знают, чего хотят. Даже зная, чего хотят, они боятся действовать. Страх включается как защитный механизм, сигнализируя о том, что там может быть опасно и что это «не твое». Вспомните, когда вы действовали бесстрашно. Вы тогда точно знали, чего хотите, и у вас не было сомнений, что именно это вам нужно. Получается, те, кто мучаются от нереализации или несбывшихся мечтаний, пребывают в иллюзии, что им это надо. Это «мне надо» возникает у них, чтобы быть причастным к стае, с теми, с кем хотят быть. В стае, конечно, человек чувствует себя защищеннее, но чем выше интеллект, тем меньше нужна эта стая. Тем меньше нужна подпитка извне, потому что есть контакт с внутренним миром, а там — целая вселенная. Вы, например, знали, что Грин, написавший «Алые паруса», никогда не был на море? Это показывает, что истинное творчество и вдохновение рождаются из внутреннего мира, а не из внешних обстоятельств. Получается, что, скроля ленты в соцсетях, мы не ищем вдохновения, а уходим от самих себя. И чтобы действительно реализоваться, с этим самим собой нужно встретиться. И это возможно только наедине с собой и/или с куратором/наставником. Человеку нужен человек. А потерявшемуся или заблудившемуся — мудрый человек, который обладает опытом. Как определить мудрого человека? Мудрый человек — это не тот, кто знает все, а тот, кто умеет слушать, задавать правильные вопросы и помогать другим находить свои ответы. #коучинг #сериал #follow

10 марта 2025 | Коментариев: 3

#fashion

Когда исполняется 44, это даже не 42. Волей не волей проводишь резюме предыдущих лет и задумываешься, что до 45 остался год. Ощущение сессии, но длиною в 12 месяцев. Надо успеть. Говорить нельзя, а то не сбудется ;) Любопытно, что задумываясь о будущем я начинаю с того, сколько будет лет детям. И это, какой-то природный автоматизм. #fashion

24 ноября 2024 | Коментариев: 0

Макс, как Кащей над златом с двумя сундучками сокровищ. Сокровища детские и незамысловатые и в то же время с монетками из разных стран, но самый главный ларец у него сегодня - это поперечная флейта, которая разбирается и собирается. Ему еще сложно её держать, она тяжелая. И всё же он берет её из раз в раз собирая и разбирая, бережно протирает и что-то лелеет в своих фантазиях. Да будет так, как ты грезишь;)

07 сентября 2024 | Коментариев: 1

#фото, #foto, #мечтыуправляютсобытиями

Фотографировать моя особая страсть. Как-то один фотограф мне сказал, - «ты видишь». В тот момент во мне загорелась особая лампочка, я почувствовала себя иной, посвященной. Обещала себе, когда-нибудь организовать фотовыставку и обязательно ч/б. Но муза барышня капризная и балует лишь-изредка. #фото #foto #мечтыуправляютсобытиями

21 июля 2024 | Коментариев: 0

04 июля 2024 | Коментариев: 0

Чувство всемогущества и превосходства на пике ;₽

29 июня 2024 | Коментариев: 0

#каникулы, #брызгалки, #like4like

До определенных событий я была пацифисткой и на все пyлялки-cтpeлялки у нас табу. «Kaceто-пиcтoлeтo” приобретены по просьбе руководителя лагеря для досуга детям в жару. Ребята всегда мечтали о такой движухе с брызгалками и сегодня случилась реализация заветного детского желания 💦 #каникулы #брызгалки #like4like

27 июня 2024 | Коментариев: 1

Я сама у себя в ленте ;) а что это значит? Я не принадлежу двум мелким тиранам. Давно забытое чувство легкости и независимости 🍃

22 июня 2024 | Коментариев: 0

10 июня 2024 | Коментариев: 0

#индиго, #лидер, #креатив, #архипелаг, #дол

Первая смена, первой независимости. Максим #индиго #лидер #креатив #архипелаг #дол

03 июня 2024 | Коментариев: 1

#лес, #дождь, #каникулы, #мечтысбывются

Не запланированная встреча ;) Максим очки не носит 🤨 открыл для себя бильярд 🎱 Костю пришлось забрать 🥹 проверим здоровье и вернём 🛫 #лес #дождь #каникулы #мечтысбывются

31 мая 2024 | Коментариев: 0

#поход, #дружба, #двойня, #братья, #лето

Ребята отправились в первое самостоятельное путешествие 🗺️#поход #дружба #двойня #братья #лето

29 мая 2024 | Коментариев: 0

#одуванчики, #дикие

Я люблю #одуванчики они #дикие и не продаются

29 мая 2024 | Коментариев: 0

#японец, #керамика, #искусство

То где дети умиротворяются - школа искусств ;)) #японец Максим сделал из глины. #керамика #искусство

22 мая 2024 | Коментариев: 0

#школа, #1класс

Первый класс пройден! #школа #1класс Чайки по имени Джонатан Ливингстон взмывают в детский лагерь на каникулы. Справятся?

17 мая 2024 | Коментариев: 0

#ссср, #игровыеавтоматы, #морскойбой, #папа, #сын

Пространство возвращающее в детство, где удовольствие можно было получить за копейки #ссср #игровыеавтоматы #морскойбой #папа #сын

14 апреля 2024 | Коментариев: 2

#близнецы, #аниматор, #майнкрафт

Когда ты задул свечку брата на день рождения, тебе придется исполнять его желания или как? #близнецы #аниматор #майнкрафт

03 апреля 2024 | Коментариев: 1

#питер, #школа, #весна

По дороге из школы в град #питер #школа #весна

30 марта 2024 | Коментариев: 1

#личность

«Переплетающиеся сердечки» Костя нарисовал старшему брату @_dobro_s ❤️‍🩹 творческая #личность

26 марта 2024 | Коментариев: 0

#руины, #развалины, #башня

Мои маленькие гении не могут пройти мимо стопки камней и не внести прекрасное 🗿#руины #развалины #башня

07 декабря 2023 | Коментариев: 1

Северные кораллы. Сейчас всё замерзло. Мои чувства и мировосприятие, как под заморозкой. Я в тотальной анастезии приходящего. При всей холодности и жесткости получаешься более хрупкой. Когда живая и теплая легко гнешься, принимаешь любую форму. А сейчас твердость и попытка прогнуться равносильна надлому, травме и просто ампутации себя настоящей. Странное новое. Появляется новая форма и грядут перемены. А пока кораллы северные, как не живые, но обязательно сулящие взойти следующим почкам. Которые в свою очередь раскрывшись дадут множество полезных невидимых действ побуждающих дышать и продолжать жить ❄️

20 ноября 2023 | Коментариев: 4

Оплакивая надежды, спасаюсь нарциссизмом

19 ноября 2023 | Коментариев: 0

#микеланджело, #штиглица

У меня есть убеждение, что мои дети гениальны. Не совсем, прям совсем, но всё же. #микеланджело #штиглица

13 ноября 2023 | Коментариев: 0

Старший сын стал педагогом. Очень классное и сильное чувство, когда передаешь свои учебники сыну и он уже ведет группы. Ощущение династии и чего-то большего неосязаемого и елеуловимого щемящего между подложечкой и солнечным сплетением. Штыр!

01 сентября 2023 | Коментариев: 2

Старт

20 августа 2023 | Коментариев: 2

#Шоппинг, #лето, #боль, #грусть, #печаль, #тоска, #неизбежность, #новый, #уровень

Есть в этом мире неизменное - мои верные спутницы Грусть и Печаль, и любовь к голубому цвету. #Шоппинг - часть перехода в новое состояние, как и алкоголь. Когда не справляешься с текущим, топай транжирить деньги. В запой, до копейки, чтоб с утра было - зачем мне это надо было?! И вот текущая боль закрыта проанасезированна банально, по мещански. И всё же после, есть неизбежное ощущение явной новизны и всё как-будто с чистого листа. Я закрываю старый дневник и начинаю новый. #лето #боль #грусть #печаль #тоска #неизбежность #новый #уровень

20 августа 2023 | Коментариев: 0

Дачники

05 августа 2023 | Коментариев: 0

Дети каменных джунглей 🏙️

21 июля 2023 | Коментариев: 4

2 года назад 21.21 в 21 мы потеряли самого дорого, теплого и невероятно близкого

10 марта 2023 | Коментариев: 2

#коуч, #тренер, #психолог, #гипнолог Выбери

🔥 Время прокачать навыки, которые спасут в эпоху хаоса! Ранее я рассматривала тренинги как инструмент для личностного роста. Однако после рождения сыновей Макса и Кости моя точка зрения изменилась. Мир стал слишком хрупким, и я осознала, что моя миссия критически важна. Теперь я фокусируюсь не только на развитии, но и на выживании в условиях VUCA и BANI. Знаете, почему вас до сих пор манипулируют? В контексте бизнеса гипноз часто используется как инструмент влияния. Если вы сомневаетесь, применяется ли гипноз на вас, будьте уверены, его применяют. Меня зовут «Распаковцица» — и это не просто псевдоним. Друзья даже придумали скороговорку: «Распаковки, распаковки, распоковочки мои». Почему? Потому что я вскрываю скрытые техники НЛП, гипноз, манипуляции и эмоциональный интеллект. И да, учу не только применять их, но и защищаться. VUCA и BANI — не абстрактные термины, а ваша реальность. Жёсткие убеждения могут привести к тупикам. Будущее за теми, кто обладает высокой эмпатией, способностью быстро анализировать ситуацию и адаптироваться даже в кризисных условиях. «Вы не обязаны меняться. Выживание — не обязанность». Но если вы хотите не просто выжить, а диктовать правила — добро пожаловать. Программы, которые выходят из под моего пера — это инструменты для личностного роста и защиты. Для тех, кто готов: 🔹 Видеть манипуляции и обезвреживать их; 🔹 Использовать гипнотические паттерны в переговорах (легально и этично!); 🔹 Прокачать эмоциональный интеллект до уровня «антихрупкости». P.S. Друзья шутят, что после моих тренингов люди начинают лучше понимать других. Не верьте — приходите и проверьте. #коуч #тренер #психолог #гипнолог Выбери навык, который станет твоим супероружием. Пиши — распакуем твой потенциал. 🧠✨ Форматы: онлайн/офлайн, индивидуально/группы. Первое занятие — диагностика вашей «слепой зоны» + план прокачки. P.P.S. Помните: в мире, где гипноз применяют на вас, лучше быть тем, кто держит нити.

08 марта 2023 | Коментариев: 1

03.05.2023г.

25 февраля 2023 | Коментариев: 1

Любопытно почему детский садик просит ролик выложить на ютубе. Ютуб хочет регистрацию в Гугле родителя, ведь регистрацию детского канала необходимо контролировать родителю. Если канал детский, просит адрес родителя. Ваще так без палева и совсем не прозападно вся движуха. Я ещё уточняла, - точно на ютубе?! Не на рутубе?!

13 февраля 2023 | Коментариев: 1

#Лидер

#Лидер продаж

11 февраля 2023 | Коментариев: 0

Созидание ) моих производителей прекрасного

30 января 2023 | Коментариев: 1

#энштейн, #гений, #открытия, #мир, #психология, #наукадлядетей

Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — верный слуга. Мы создали общество, которое воздает почести слуге и забыло о даре. #энштейн #гений #открытия #мир #психология #наукадлядетей

30 января 2023 | Коментариев: 0

#бизнесмолодость, #развивашки, #двойняшки, #близнецы, #умняшки, #гении, #будущее, #бизнесобразование, #мама, #мамазнает, #папаможет

Смотрели на золото в микроскоп. Наблюдали за тем, как из песка много магнитиков собирается в кучку, как искрит огниво, как ультрафиолетят некоторые минералы. В общем много интересного на выставке «мир камня», где парни выставляли свои изделия ручной работы (брелки собственными ручками сделанные) и заработали свои первые деньги. #бизнесмолодость #развивашки #двойняшки #близнецы #умняшки #гении #будущее #бизнесобразование #мама #мамазнает #папаможет

12 января 2023 | Коментариев: 1

"Величие страны определяется интеллектуальным потенциалом ее народа"

25 декабря 2022 | Коментариев: 0

#хор, #school

#хор мальчиков #school искусств

09 декабря 2022 | Коментариев: 0

🎄Праздник 🍾 к нам приходит? 🥂

08 декабря 2022 | Коментариев: 0

#инста,, #инстатаг,, #я,, #улыбка,, #селфи,, #красота,, #друзья,, #дружба,, #любовь

#инста, #инстатаг, #я, #улыбка, #селфи, #красота, #друзья, #дружба, #любовь

30 октября 2022 | Коментариев: 0

#дети, #двойняшки, #близнецы, #развивашки, #подготовкакшколе

Костик амбидекстр, а Максимка решил стать писателем ) всюду ходит с блокнотиком и ручкой #дети #двойняшки #близнецы #развивашки #подготовкакшколе Если мы все погибнем, на биосферу это никак не повлияет, природа просто перейдет на другую ступень эволюции. Но человечество не хочет умирать. Как вид, оно развивалось, чтобы выжить. А выживаем мы только благодаря тому, что создаем гениев. Мы стараемся, стараемся, и вот раз в несколько поколений такой гений рождается среди нас. И изобретает колесо. И огонь. И поднимается в воздух, создаёт империю.

25 октября 2022 | Коментариев: 0

Умняшкинский нимагу 🫶🏼 Константин

24 октября 2022 | Коментариев: 0

Графический диктант 🫶🏼Максим

20 октября 2022 | Коментариев: 0

„Говорить красноречиво — очень большое искусство, но надо знать момент, когда следует остановиться.“ — Вольфганг Амадей Моцарт

18 октября 2022 | Коментариев: 5

Шерстяная свадьба 💍7️⃣🤍Дом, это когда… Ты говоришь в домофон «Я», и тебе открывают. Ты просыпаешься в 7, а ванная уже занята. Рядом с тобой кто-то поет «О, Боже, пролился кофе!» на мотив «О, Боже, какой мужчина…» Все были в магазине, но никто не купил молока. Только что приготовленный блинчик моментально исчезает. Макароны варятся в маленькой кастрюльке, потому что большая уже неделю под рисом, который никто не ест, а выбрасывать жалко. По скрипу половиц ты точно знаешь, кто и куда пошел. Если хочешь попить чаю, надо обойти все компьютеры, потому что все кружки периодически туда переезжают. На холодильнике среди магнитиков — объявление «Котлеты есть только с гарниром». По повороту ключа в замке они знают, в каком ты настроении. Ночью на тебя кто-то складывает коленки. Над полотенцами в ванной подписаны имена. На балконе — заросли помидоров в самодельных баночках. 8 зарядок на 3 телефона и все не подходят. Носки уходят в стирку парами, а возвращаются по одному. Если что-то забыл на полу, мама подумала, что мусор и выкинула. Папа починил кран, и теперь горячая вода опять бежит, правда исключительно в стену… Тебя сначала кормят, и только потом спрашивают — как дела. Люди с высшим образованием оголтело спорят из-за того, кто должен ходить красной фишкой. Папа проиграл сыну в шахматы, и всем рассказывает, что просто дал ему фору. Купили в комнату два больших дорогих кресла, но все равно все сидят, как раньше, на кухне. Ложишься спать, а по потолку — бегут тени от проезжающих машин. Утром сквозь сон не открывая глаз, точным привычным движением дергаешь шнур, и штора закрывает солнечный свет, и ты думаешь, — сегодня точно с вечера шторы закрою. Даже если тебя сейчас ненавидят, все равно ждут, когда ты придешь. Мам, а ты можешь мне из штанов сшить шорты? мне через 20 минут они на тренировку нужны… На комоде семейные фотографии, вязаный Мымрик, фарфоровый слон и денежная жаба. Ты больше нужен, чем свободен. Ты чувствуешь, что ты хороший."

17 октября 2022 | Коментариев: 0

Всё давно было понятно. Из архива - Юнгианский киноклуб

12 октября 2022 | Коментариев: 2

Красавчиков вам в ленту ))

14 сентября 2022 | Коментариев: 1

#дети, #двойняшки, #близнецы, #мама, #мамавдекрете, #мамаблогер

От дружной задумки до провала с дракой полторы минуты ) #дети #двойняшки #близнецы Мам, какие марофоны с переговорами? Ой, у тебя глаз дёргается. #мама #мамавдекрете #мамаблогер

05 сентября 2022 | Коментариев: 0

Скажите, что у вас не так ) Вписаться в квесто-челенж и делать то, что надо было уже когда? Вчера! На коленках, в попыхах 🤦‍♀️знаем, умеем, практикуем! Обращайтесь! Лучше сделать и раскаиваться, чем не сделать и сожалеть. Я про грядущий квест/марафон «optima” ) Записываетесь ☝🏼

24 августа 2022 | Коментариев: 3

#двойня, #близнецы, #манипуляции, #двойняшкирулят, #каклюбитьребенка, #лето, #мечтысбываются, #screechers

Нас с папой, как слонов на поводке водят по магазинам эти сверхманипуляторы ) мы ликуем этим мелочам вместе с ними, но любые ли капризы можно выполнять? В данном случае были очень сокровенно загаданы некие скорпионы, которые уже заслуженно занимают львиную долю внимания викингов родительских чаяний. Они были вымоленны двумя сутками и честно заслуженны примерным поведением. Гордимся и пугаемся таких больших целеустремлёнышей. #двойня #близнецы #манипуляции #двойняшкирулят #каклюбитьребенка #лето #мечтысбываются #screechers

29 июля 2022 | Коментариев: 1

#счастье, #питер, #тьма, #мир, #свет

Счастье - это состояние, которое можно поймать в любую долю секунды. А если у человека нет туда доступа, то ему уже нельзя помочь. #счастье #питер #тьма #мир #свет

28 июля 2022 | Коментариев: 0

Амели моя сестра.

17 июля 2022 | Коментариев: 3

#цели, #цель, #целостность, #иринахакамада, #спб, #спбгу, #12, #12колегий

Работая над поведением и установками, мы лишь обрываем листья. Взявшись за корень — парадигмы, мы действительно сможем добиться качественных изменений. #цели #цель #целостность #иринахакамада #спб #спбгу #12 #12колегий

08 июля 2022 | Коментариев: 1

#семья, #деньсемьилюбвииверности, #family, #familytime, #love, #любовь, #верность, #уют, #мир

— Если не нравится, можно вернуть. — Прекрасно. Мне не нравится. — Привыкнешь. C днём семьи, любви и верности ) Пусть мир, дружба и любовь сопровождают вас всюду. #семья #деньсемьилюбвииверности #family #familytime #love #любовь #верность #уют #мир

21 июня 2022 | Коментариев: 0

#скорочтение, #мотивация, #рост, #образование, #mba, #одаренок, #кубикиникитина, #братва, #вчемсилабрат, #маманапп, #дошкольноеобразование

Мотивация 🦾ради телефона, хоть китайский язык 🤪#скорочтение #мотивация #рост #образование #mba #одаренок #кубикиникитина #братва #вчемсилабрат #маманапп #дошкольноеобразование

08 июня 2022 | Коментариев: 2

#двойняшки, #братья, #близнецы, #семья, #родня, #друзья, #frends, #family

Иметь человека, который понимает тебя - дар 🪄 Кому-то повезло родиться сразу с другом на всю жизнь. Когда общее детство, невероятные воспоминания 🔮 #двойняшки #братья #близнецы #семья #родня #друзья #frends #family

03 июня 2022 | Коментариев: 0

#business, #предприниматель, #мисс, #мисия, #предназначение, #самореализация, #россия, #питер, #коуч, #свойбизнес

В том, что вы не можете не делать и есть ваше предназначение ) и не надо тратить деньги на поиски. В ваших способностях, ваш дар и миссия, реализовывая которую вы счастливы и со временем по любому станете состоятельными и состоявшимися) #business #предприниматель #мисс #мисия #предназначение #самореализация #россия #питер #коуч #свойбизнес

22 мая 2022 | Коментариев: 0

#интерьер, #дизайн, #конкурсы, #конструктор, #lego, #сын, #братья

🏠 домашка из садика, сконструировать нечто ) от робо-фрикадельки до шиповоных монстров #интерьер #дизайн #конкурсы #конструктор #lego #сын #братья

22 мая 2022 | Коментариев: 0

#корейскаякосметика, #мир, #love, #me, #лайкивинстаграм, #france

#корейскаякосметика не помогает, а вот поговорить с правильным человеком снимает с вашей души и тела десятки лет! Любое недовольство внешним, это не что иное, как внутренний конфликт нашедший отклик во внешних обстоятельствах. Борясь с чем-то снаружи мы вытесняем главное, а главное - внутри. «Самого главного глазами не увидишь» Хороший психоаналитик откроет вам доступ к сокровищницам долголетия и красоты. Не оставайтесь одни, ищите помощи, если вы себя или события не принимаете обращайтесь к экспертам. #мир #love #me #лайкивинстаграм #france

10 мая 2022 | Коментариев: 0

#внутрилапенко, #переворот, #перемены

Век свехскорстных технологий #внутрилапенко #переворот #перемены

07 мая 2022 | Коментариев: 0

#родинамать, #земляродная, #хватитмолчать, #войнаимир, #ом, #родня, #семья, #Карелия

Первобытность есть в каждом из нас. Давать свободу своей природе самовыразиться, побыть вконтакте с собой очень полезно 👍Особенно в мире сверхзвуковых технологий. Легче всего это удаётся на природе🍀Даже в первые солнечные деньки приземлиться в скверике на землю, уже хорошо. А уехать совсем в глубинку, где ещё весь быт дышит природой - вообще чудо! #родинамать #земляродная #хватитмолчать #войнаимир #ом #родня #семья #Карелия

01 мая 2022 | Коментариев: 0

Неужели мы не понимаем, что, лаская ребенка, это мы принимаем его ласку, беспомощно прячемся в его объятия, ищем защиты и прибежища в часы бездомной боли, бесхозной покинутости – слагаем на него тяжесть страданий и печалей?

07 марта 2022 | Коментариев: 0

Женское, бесконечная революция вращается вокруг тезиса о женском как “подрывном”, “неотъемлемом” и "бесцветном", разумном и освобождающем для мышления современного западного общества и будущего его социальной борьбы. Женщина никогда не была так прославлена поэтами, от Петрарки до Нервала, как когда она недоступна, идеализирована, отсутствует или даже мертва. Напротив, когда живые женщины выходят на улицы и играют активную роль во Французской революции, историки их не упоминают. Самые известные обнаженные груди в истории живописи - это не столько женщины, сколько аллегория, Свобода, которая ведет людей. Объект желания и фактор беспорядка, женское подавляется снова и снова. Часто и самими женщинами. Невозможно искоренить, женское отстранено и снится, завуалировано или заблокировано. Все человеческие общества, в основном патриархальные, мифологизируют женственность, чтобы легче держать ее на расстоянии.

18 октября 2021 | Коментариев: 2

#любовь, #семья, #муж, #жена, #дети

Какое-то время назад у нас получилось, понять и совершить этот правильный шаг. Всем у кого ещё нет 💍 желаю вам! #любовь #семья #муж #жена #дети 💕

17 октября 2021 | Коментариев: 1

Кто получил от меня ряд непонятных сообщений ) представляю вам автора - Максим!

28 сентября 2021 | Коментариев: 0

#психология, #педагогика, #мамадвойни, #близнецытакиеблизнецы

Суровая правда такова: быть родителем непросто. И страшно. Но ваша паника говорит о том, что вам не все равно. А чтобы быть отличным родителем, этого достаточно. (Эмбер и Энди Анковски, «Что у него в голове?») #психология #педагогика #мамадвойни #близнецытакиеблизнецы

21 сентября 2021 | Коментариев: 2

Абалдеть!

19 сентября 2021 | Коментариев: 1

#психолог, #грядущеее, #коуч, #мамадвойни, #softskills, #бизнестренер, #тачтознает, #vuca-мир

Прямо сейчас в эту минуту вы летите в космосе на огромной скорости! Прикиньте? Задумайтесь... Когда-то меня эта мысль поразила и поражает по сей день. #психолог #грядущеее #коуч #мамадвойни #softskills #бизнестренер #тачтознает #vuca-мир

15 августа 2021 | Коментариев: 2

22 июля 2021 | Коментариев: 2

21 числа в 21 час

19 июня 2021 | Коментариев: 1

— Гигантская пропасть разделяет нас. И, конечно, постоянные недомолвки еще больше отдаляют друг от друга. Как это называется? — Семейная жизнь. (с) Mr. & Mrs. Smith ⠀ Как двум совершенно разным людям стать родными? Как не повторить ошибки родителей и их семейный сценарий, как создать совершенно новый союз? ⠀ Крайне важно быть внимательными к сигналам своего тела, обращать внимание на поведение и мысли. И бесконечно пропускать их через фильтры. ⠀ Предлагаю потренироваться и поиграть в фильтрацию происходящего. И это не про "фильтруй базар", потому как речь – это уже внешнее проявление. ⠀ А мне бы хотелось сосредоточиться с вами на внутренних процессах, которые проявляются во вне, в том числе и в речи. И тут важно помнить, что чем больше разрыв между внешним и внутренним миром, тем более несчастным чувствует себя человек. ⠀ Поэтому, наша с вами задача эти разрывы отследить и …

23 июля 2020 | Коментариев: 2

#блогер, #эксперт, #помощь, #психология

В разговорах с друзьями, коллегами, случайными попутчиками мы часто рассказываем о себе, делимся своими мыслями и идеями. И наши слушатели, поддерживая разговор, отвечают нам советами, рекомендациями, критикой. ⠀ Часто такой разговор превращается в танец, где роль ведущего по очереди переходит от одного к другому. В итоге каждый остается в русле своих суждений, лишь немного наполняясь течениями мыслей собеседника. ⠀ Но бывает и так, что собеседник берет нить разговора в свои руки, и уводит направление наших мыслей в своё русло. Такой человек вполне может скорректировать не только ваши мысли, но и вашу судьбу. ⠀ Он может и не желать этого, а просто обладать авторитарной манерой общения, которая располагает к тому, чтобы «прислушаться». Может искренне желать вам добра, но это «добро» – его. Для вас оно может быть чем угодно, кроме добра. И, наконец, он может манипулировать и нарочно уводить вас к своей правде. Мотивы могут быть разными, но суть остаётся та же. Эти люди сажают вам в голову свои идеи, которые могут быть ошибочными, или просто не работать в вашем случае. Так кто эти гуру и эксперты, поселившиеся в вашей голове? ⠀ Хорошо бы проанализировать с кем вы советовались за последнюю неделю, месяц? Чем живут эти люди? ⠀ Говоря о том, как вам лучше поступить, могут ли они не помогать вам, а реализовывать свою неудавшуюся жизнь через вашу? ⠀ Или, убеждая вас заняться спортом, йогой, начать правильно питаться, не убеждают ли они на самом деле себя? ⠀ Помните идею: «карта не территория». Она говорит о том, что наше восприятие всегда стоит между реальностью и нами. ⠀ В нашем случае имеет значение, как воспринимает реальность ваш собеседник. Он живет только в мире своих убеждений или способен увидеть мир так, как видите его вы? Из этих вопросов рождается востребованность сферы помогающих профессий. Многие уже столкнулись с тем, что сосед/мама/блогер, которых они слушают, могут привести их в мир ограниченный их собственными представлениями о жизни. ⠀ Есть ли у вас свой эксперт, который не навязывает вам свои идеи, а поддерживает ваши ценности и идеалы экологично, позволяя вам идти своим путём? #блогер #эксперт #помощь #психология