Instagramm

🧠 Вытеснение vs. Реактивное образование: Как психика защищает нас? Вытеснение — это когда травмирующие воспоминания будто «прячутся» в темный ящик бессознательного. Мы не можем их вспомнить, но они влияют через сны, необъяснимые страхи или случайные оговорки. Тело помнит то, что разум пытается забыть! Реактивное образование проявляется, когда мы демонстрируем эмоции, противоположные настоящим. Например, нарочито улыбаемся человеку, который нас раздражает. Чрезмерная любезность часто маскирует злость или неприязнь — психика словно кричит: «Я обожаю этого человека!», чтобы заглушить истинные чувства. 🌱 Зрелые защиты: Трансформация вместо подавления • Сублимация: Направляем разрушительные эмоции в творчество или спорт. Гнев становится картиной, страх — стихами, тревога — пробежкой. • Альтруизм: Помощь другим в моменты собственной боли. Например, поддержка тех, кто переживает потерю, помогает обрести смысл и исцелиться. 💡 “Узнать свои защиты — первый шаг к диалогу с бессознательным. Сохраните этот пост, чтобы вернуться к нему в моменты внутренних бурь!” 📌 #защитныемеханизмы #психоанализ #сублимация #психологияреels #узнайсебя 👉 Подпишись + сохрани → глубже в тему! 🌟 #сублимация #коучинг #узнайсебя #психосоматика

Исследования Института психоанализа РАН подтверждают: 95% людей ежедневно используют бессознательные стратегии, чтобы справиться с тревогой. Эти психологические «щиты» — отрицание, проекция, рационализация — спасают от стресса, но часто мешают адекватно воспринимать реальность. 3 главных механизма самообмана 1. Отрицание: «Этого не существует!» Пример: Человек продолжает курить, утверждая: «Я брошу в любой момент!». Как работает: Психика блокирует осознание проблемы, как будто «стирает» ее из памяти. Эксперты рекомендуют: Задайте себе вопрос: «Что я упорно игнорирую?». В коучинговых практиках Санкт-Петербурга эту технику используют для работы с зависимостями. 2. Проекция: «Это не я — это ты!» Пример: «Он меня ненавидит!» — говорит человек, не замечая собственной агрессии. Как работает: Бессознательное «перекладывает» неприемлемые эмоции на других. По данным психологов СПб: 70% конфликтов в семьях возникают из-за проекции. 3. Рационализация: «Я так и планировал!» Пример: После отказа на собеседовании: «Я не хотел эту долбаную работу!». Как работает: Мозг придумывает логичные, но ложные объяснения неудачам. Совет от психоаналитиков: Замените фразу «Это не важно» на «Я боюсь признать ошибку». Как работать с защитными механизмами? 4 шага 1. Осознание. Отслеживайте моменты, когда оправдываетесь или обвиняете других. 2. Анализ. Спросите: «Что я чувствую на самом деле?». 3. Принятие. Разрешите себе испытывать «неудобные» эмоции (злость, страх, грусть). 4. Действие. Обратитесь к психологу в Санкт-Петербурге или используйте дневник самопознания. Почему это важно? Исследования 2024 года показывают: Люди, которые учатся распознавать защиты, на 40% реже страдают от психосоматических заболеваний. Защитные механизмы — не враги, а «костыли» психики. Но чтобы двигаться вперед, нужно их увидеть. 🔍 Узнайте больше с @unika_mind

Что такое защитные механизмы психики? Исследования Института психоанализа РАН подтверждают: 95% людей ежедневно используют бессознательные стратегии, чтобы справиться с тревогой. Эти психологические «щиты» — отрицание, проекция, рационализация — спасают от стресса, но часто мешают адекватно воспринимать реальность. 3 главных механизма самообмана 1. Отрицание: «Этого не существует!» Пример: Человек продолжает курить, утверждая: «Я брошу в любой момент!». Как работает: Психика блокирует осознание проблемы, как будто «стирает» ее из памяти. Эксперты рекомендуют: Задайте себе вопрос: «Что я упорно игнорирую?». В коучинговых практиках Санкт-Петербурга эту технику используют для работы с зависимостями. 2. Проекция: «Это не я — это ты!» Пример: «Он меня ненавидит!» — говорит человек, не замечая собственной агрессии. Как работает: Бессознательное «перекладывает» неприемлемые эмоции на других. По данным психологов СПб: 70% конфликтов в семьях возникают из-за проекции. 3. Рационализация: «Я так и планировал!» Пример: После отказа на собеседовании: «Я не хотел эту долбаную работу!». Как работает: Мозг придумывает логичные, но ложные объяснения неудачам. Совет от психоаналитиков: Замените фразу «Это не важно» на «Я боюсь признать ошибку». Как работать с защитными механизмами? 4 шага 1. Осознание. Отслеживайте моменты, когда оправдываетесь или обвиняете других. 2. Анализ. Спросите: «Что я чувствую на самом деле?». 3. Принятие. Разрешите себе испытывать «неудобные» эмоции (злость, страх, грусть). 4. Действие. Обратитесь к психологу в Санкт-Петербурге или используйте дневник самопознания. Почему это важно? Исследования 2024 года показывают: Люди, которые учатся распознавать защиты, на 40% реже страдают от психосоматических заболеваний. Защитные механизмы — не враги, а «костыли» психики. Но чтобы двигаться вперед, нужно их увидеть. 🔍 Узнайте больше: «Как отличить рационализацию от здравого смысла?», «Топ-5 книг по психоанализу», «Консультации психологов в СПб». #психология_спб #защитные_механизмы #психоанализ #самопознание #коучинг_спб

Куда направить детскую энергию на каникулах? 🔥 Спасательный список! Каникулы – это свобода! Но как сделать их не только отдыхом, но и временем открытий? Держите гигантский список идей (подходит для разных возрастов!): ⚡️ Активность & Природа: • Велосипеды/ролики/самокаты – исследуйте новые маршруты! • Походы в лес/парк + пикник (ищите шишки, стройте шалаши!) • Бассейн, озеро, игры с водой на улице 💦 • Классики, резиночки, запуск воздушных змеев, футбол! • Геокешинг – настоящая охота за сокровищами с GPS! 🎨 Творчество & Мастерская: • Рисование (мелки на асфальте – must-have!), лепка (пластилин, солёное тесто) • Поделки из бумаги (оригами, открытки) и природных материалов (гербарий, человечки из шишек) • Строительство штаба из подушек или коробок! • Кулинарные эксперименты: пицца, печенье, лимонад вместе! 🍕🍪 • Создаём комиксы или книгу своей истории! 🧠 Умные игры & Развитие (без скуки!): • Настольные игры вечером (от «Дженги» до стратегий) 🎲 • Пазлы и конструкторы – чем больше, тем лучше! • Простые научные опыты дома (вулкан из соды – вау-эффект гарантирован! 🌋) • Чтение в уютном уголке (библиотека – наш друг!) • Шахматы, головоломки, ребусы 👫 Общение & Культура: • Встречи с друзьями (парк, кино, дома – с планом игр!) • Музеи (ищите интерактивные!), зоопарк, планетарий, детские спектакли • Мастер-классы (часто проводятся в библиотеках или творческих студиях) • Волонтёрство для подростков (помощь животным, экология) ❤️ Семейные активности: • Совместные вылазки: ферма, аквапарк, незнакомый городок • Семейный кинопросмотр с попкорном 🍿 • Поездка к бабушке в деревню/на дачу • Даже мини-поход с рюкзаком – уже приключение! ✅ Важно помнить: • Скука – это нормально! Она рождает креатив. • Договаривайтесь о времени с гаджетами. • Планируйте вместе с ребёнком! • Безопасность – прежде всего (особенно у воды!). • Каникулы – для отдыха! Не забывайте просто валяться на травке и смотреть на облака. ☁️

Меняться всегда больно, но не меняться — равносильно сгинуть. Мы часто держимся за привычное, даже если оно тянет нас вниз. Страх перемен — естественная реакция, ведь неизвестность пугает. Но именно в этот момент, когда становится особенно неуютно, начинается рост. Меняясь, мы сталкиваемся с болью, но именно она даёт шанс стать собой настоящим. Не меняться — значит застрять, потерять себя, раствориться в прошлом. Позвольте себе шагнуть вперёд, несмотря на страх. Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта.

💭 А У ВАС БЫЛО? Узнали знакомые паттерны? Поделитесь в комментариях, какие принципы “черной педагогики” встречались в вашем детстве Сохраняйте пост, чтобы не потерять 💾 #осознанность #психотерапия #травмы #исцеление

Петербургские зарисовки 🎭 Костик восстанавливается после операции, а Макс зачем-то напялил бахилы. Так и живём 😄 В нашей культурной столице невозможно не погрузиться в мир искусства! Постоянно нам напоминают о правилах этикета… но как их освоить, не посещая театры и концерты? 🎼 Культурные вылазки у нас редкие, но каждый раз — это что-то невероятное! Эмоции зашкаливают до самой сердцевины ❤️ Вчера даже дирижёр плакал… что бы это ни значило, но такие моменты и делают Питер особенным ✨ А у вас есть места в городе, которые трогают до глубины души? #спб #санктпетербург #культурнаястолица #театр #музыка #питерскиезарисовки #искусство #эмоции #дирижер #культура #театральнаяжизнь #концерт #петербург #piter #stpetersburg #citylife #дети #психолог #коучинг 💬 Поделитесь в комментариях своими культурными впечатлениями!

Заблуждение думать, что успешные люди всегда знают, что делать 🤷‍♀️ Правда в том, что неопределенность — это нормальная часть жизни. И именно в эти моменты мы растем больше всего! Если сейчас не знаешь, куда двигаться — это не конец света. Это начало чего-то нового 🌱 Сохраняй карусель и помни: ты сильнее, чем думаешь! 💪 А ты сейчас в периоде неопределенности? Поделись в комментариях — поддержим друг друга! 👇 #неопределенность #кризис #личностныйрост #мотивация #развитие #психология #саморазвитие #жизненныйпуть #внутренняясила #поддержка Паникуешь, когда не знаешь следующий шаг?

📚✨ КАК ВЛЮБИТЬ ДЕТЕЙ В КНИГИ ✨📚 Хотите, чтобы ваш ребенок полюбил чтение? Вот 5 проверенных способов! 👇 🎭 ЧИТАЙТЕ С ЧУВСТВОМ Превратитесь в актера! Меняйте голос для разных персонажей, показывайте эмоции. Пусть чтение станет настоящим шоу! 📖 ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР Дети копируют родителей. Пусть они видят вас с книгой в руках, а не только с телефоном 📱 🛍️ ПУСТЬ ВЫБИРАЮТ САМИ Идите в книжный и позвольте ребенку самому выбрать книгу. Да, даже если это комиксы! Главное — интерес к чтению. 💬 ОБСУЖДАЙТЕ ПРОЧИТАННОЕ “А что бы ты сделал на месте героя?” Превратите книгу в увлекательную беседу! 🕰️ СОЗДАЙТЕ РИТУАЛ Чтение перед сном, с молоком или в уютном кресле. Пусть у чтения будет свое особое время и место. ✨ Помните: не заставлять, а вдохновлять! ✨ А какой ваш любимый способ приобщения детей к чтению? Делитесь в комментариях! 👇 #детскоечтение #воспитание #родители #книги #детскиекниги #развитиеребенка #семейноечтение #любовькчтению #детскаялитература #мамыспб #папыспб #родительство #развитие #семья #дети

📚✨ “Цветы для Элджернона” — книга, которая перевернет ваше сердце Представьте: простой уборщик Чарли мечтает стать умным. Настолько сильно, что соглашается на экспериментальную операцию. И его IQ взлетает с 68 до 200… 🧠💫 Но что происходит, когда самый умный человек в мире понимает, что интеллект — это не все? 💔 Дэниел Киз написал шедевр, который: 🔹 Заставляет плакать даже самых стойких 🔹 Показывает истинную ценность человечности 🔹 Задает вопросы, на которые нет простых ответов Читается на одном дыхании, но остается в душе навсегда. Это та книга, которая меняет взгляд на жизнь ⭐ А вы готовы к эмоциональным американским горкам? 🎢 П.С. Запаситесь салфетками 😭 #цветыдляэлджернона #дэниелкиз #книги #чтение #психология #фантастика #книжныерекомендации #читаювмоскве #книгиспб #литература #философия #трогательно #mustread #bookstagram #читательскийдневник

🔥 Тревожность — это не слабость. Это ваша эволюционная сверхспособность. 💡 Нейробиологи доказали: мозг тревожных людей — это «радар», который эволюция настраивала тысячи лет. ▪️ Он видит угрозы там, где другие их не замечают. ▪️ Он предугадывает риски на полшага впереди. ▪️ Он спасал жизни нашим предкам — и работает на вас сейчас. Пример: 🌿 Пятьдесят тысяч лет назад: тревожный человек первым замечал хищника в траве → племя выживало. 🏙️ Сегодня: вы чувствуете подвох в договоре, избегаете аварии на дороге, «читаете» опасные ситуации. 🧠 Как это работает? Миндалевидное тело (ваш внутренний детектор угроз) у тревожных людей гиперчувствительно. Это не поломка — это улучшение. Важно: Тревога становится проблемой, только когда «перегревается». Но сама по себе она — инструмент, который можно приручить и использовать как силу. 💬 «Тревожные люди — это потомки тех, кто выжил. Вы не „сломаны” — вы эволюционировали».#психология #ментальноездоровье #саморазвитие #мотивация #психолог #тревожность #стресс #самопринятие #нейробиология #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #внутренняясила #работанадсобой #личностныйрост #психологическаяпомощь #самопознание #тревожныерасстройства #эволюционнаяпсихология #нейронауки #сверхспособности #скрытыйпотенциал #тревожностьнеслабость #эволюциямозга #детекторугроз #принятиесебя #уникальность #сильныестороны #внутренниересурсы #психологическиефакты #вдохновение

СДВГ У ДЕТЕЙ: ШОКИРУЮЩИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ!” Что изменила диета из 8 продуктов? 💥 👉 2011 ГОД | НИДЕРЛАНДЫ 100 детей с СДВГ → 50 сели на СТРОГУЮ диету! 🍚 Меню: рис, индейка, груши, овощи, оливковое масло, соль, вода. 📆 ЧЕРЕЗ 5 НЕДЕЛЬ: 🔥 63% детей — симптомы СДВГ ↓ на 40%! ▫️ Лучше концентрация ▫️ Меньше истерик ▫️ Спокойное поведение ⚠️ ВАЖНО! Это НЕ универсальный рецепт! Диета — только под контролем врачей. Самолечение недопустимо! ❗ 💡 А ВЫ ЗНАЛИ О ТАКОМ? Наука меняет правила игры… Поделитесь — пусть больше родителей узнает! ❤️ #СДВГ #дети #здоровоепитание #исследование #диета #родители #детскоездоровье #наука #питание #семья #воспитание #психология #медицина #материнство #советыродителям #полезнознать #научныефакты #поддержкародителей #особенныедети #натуральноепитание #детскаяпсихология #развитиедетей #мамочки #здоровье #еда #образование #важнознать #поделись #нидерланды #гиперактивность

🎬 Фильм «Подросток» 2025 года обсуждают все. Я посмотрела четыре серии залпом — и меня захлестнуло опьянение. Осталось чувство пустоты внутри. В мире, где глубиной переживаний делиться не принято, этот фильм стал поводом найти свою стайку. Группу психоаналитиков, которые готовы погрузиться в бессознательное современных подростков. 🐬 Эта стайка дельфинов в океане безумия — остатки вымирающего вида, общающегося на альфа-частотах. Восторг и прилив сил от того, что тебя поняли и услышали. 🌊 Да, нас мало. Токсичный океан цифровизации вытесняет живое общение, но есть шанс — если мы найдем способ говорить с подростками на их языке. В кругу рождается что-то новое, появляется ясность и надежда, что дети будут услышаны до того, как оступятся. До того, как им придется кричать миру: «Я здесь! Я существую!» Если не услышим их, они будут отстаивать границы, как в «Повелителе мух». Но пока есть специалисты и группы — что-то можно изменить. ✨ Хочется, чтобы фонарики-светлячки зажигались чаще и несли свет в души людей. Может, тогда мы не совсем погибнем. А вы готовы услышать подростков? 💭 #подросток2025 #психология #родительство #подростки #фильм #понимание #дети #воспитание #семья #fried #переходныйвозраст #кино2025 #российскоекино #фильмоподростках #киноман #артхаус #глубокоекино #кинорецензия #смотримфильм #обзорфильма #живоеобщение #глубокиеразговоры #эмпатия #понимание #связьпоколений #диалог #доверие #близость #искренность #открытость #поддержка

«Двойной хаос, двойная усталость… но и двойные объятия, смех и любовь 💞👶👶 Каждый день — это марафон, но финишная лента из их улыбок того стоит! А когда двойняшки-мальчики подходят к протестному возрасту — мама двух титанов мгновенно эволюционирует в жидкого терминатора 😤🤖. Выжить самой, спасти мир от разрушений и не дать миру засунуть таланты и потенциал двух сиблингов в коробку «невозможно» — это новая миссия! 💥🚀 #МамаТитанов #Двойня ПодростковыйБунт #ТерминаторРежим #близнецы #ДвойнойАдреналин #дети

Сколько я не стараюсь — у меня ни черта не выходит. ⠀ Знакомо? ⠀ Иногда кажется, что ты вкладываешь душу, силы, время, а результат… ну, мягко говоря, не радует. ⠀ Но знаете что? Это нормально. ⠀ Все мы через это проходим. Главное — не останавливаться. Потому что за каждым «не выходит» всегда стоит опыт, который делает нас сильнее. ⠀ Может, сегодня не получилось. Но завтра обязательно получится. ⠀ А у вас бывало такое чувство? Как с ним справляетесь? Делитесь в комментариях — поддержим друг друга! 💬👇 ⠀ #мотивация #жизнь #опыт #неотступать #инстамысля

Знакомо: вкладываешь время, а результат словно прячется за туманом… Но что, если вместо «надо» найти своё «хочу»? ✨ История в двух кадрах: 1️⃣ Серые будни: 100 часов зубрёжки, а прогресс — как улитка. 2️⃣ Поворотный момент: Когда добавила страсть — те же часы взорвались красками, идеями и энергией! 🧩 Формула: Время (как топливо) + Интерес (как спичка) = Результат, от которого захочется танцевать! 💃 💬 Вопрос тебе: Где ты сейчас — в режиме «надо» или «горю»? 👇 Покажи в комментариях: огонёк 🔥 или сонный смайл 😴 Вот и весь секрет, как превратить рутину в драйв. И да, не забудь сохранить, чтобы не потерять! 💫 🚀 P.S. Если твоё «хочу» ещё спит — пора его разбудить. Время не изменится. Но ты можешь изменить себя. #мотивация #лайфхак #вдохновение #развитие #саморазвитие #цели #успех #работанадсобой #энергия #личныйрост #драйв #продуктивность #время #мотивациядня #горюделом #люблюжизнь #самомотивация #рутина #трансформация #зажги #будьлучше #инсайт #осознанность #мысливслух #инстамотивация

Проба пера

К детям обычно прислушиваются очень мало и обращаются с ними (на всех возрастных ступенях) во всех существенных вопросах как с невменяемыми, но во всем несущественном их дрессируют до автоматического совершенства. _________________________________________________Kindern wird gewöhnlich sehr wenig Gehör geschenkt, und man behandelt sie (auf allen Altersstufen) in allen wesentlichen Fragen wie Unzurechnungsfähige, während man sie in allem Unwesentlichen bis zur automatischen Perfektion dressiert. Карл Густав Юнг.

🎶 Ты слышишь? Этот ритм не знает границ. Он звучит в сердце Токио, на улицах Рио, в полях Украины — и в каждом уголке Земли. 🌏 💥 Один танец. Тысячи культур. Миллионы сердец. Ведь даже если мы говорим на разных языках — наши тела понимают бит. 👉 А ты сможешь остаться в стороне? Присоединяйся к #GlobalGrooveChallenge — покажи миру свой ритм! 🔥 Сними танец, отметь друзей — пусть планета услышит твои шаги! P.S. Когда ты в последний раз чувствовал, что весь мир — это одна семья?

ПОКА ТЫ ДУМАЕШЬ ЭТИМ — ТЫ БУДЕШЬ ЗДЕСЬ Ты когда-нибудь замечал, как одна мысль держит тебя в петле из страхов, прокрастинации и «а что, если»? ▫️ Нет денег → «Я не умею» ▫️ Нет отношений → «Я не достоин» ▫️ Нет энергии → «У меня нет выбора» Но что, если это не твои мысли, а просто старые убеждения, которые тебе загрузили когда-то? И не факт, что из лучших побуждений 🤔 Рви шаблоны в щепки. Напиши ОДНУ мысль, которую ты удаляешь сегодня. Я начну первой: «Я должна быть идеальной» ✖️ #взрывмозга #мышление #эволюцияличности #ростнадсобой P.S.Пока твои мысли говорят «не могу», ты не увидишь двери с надписью «можно». Перезагрузка начинается здесь

СДОХНЕШЬ НА СТАРТЕ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ТАК ДЕЛАТЬ! Знаешь, почему 90% целей превращаются в «завтра»? Потому что мы рвем жилы в первые 3 дня, а потом валимся без сил. 💀 Смотри правде в глаза: - 109 часов за раз → выгорание. - 10 минут в день → результат навсегда. Как сломать систему? ✅ Шаг 1: Выбери свой «1%» (1 страница, 5 приседаний, 2 строки кода). ✅ Шаг 2: Делай это каждый день. Даже если кажется, что это «мелочь». ✅ Шаг 3: Через 30 дней оглянись назад — ты уже не тот, кто начинал. P.S. Если ты уже устал от бега по кругу «старт-провал», этот контент — твой кислород. 🌬️ #НеРвиЖилы #Дисциплина #fitnes #СилаМинимума #ЗавтраУжеПоздно #Прогресс

Ты знаешь с кем поделится 🚀

💡 Не заставляй себя «выжимать» из себя всё. Строй стратегии, находи вдохновение, береги энергию. 📚 Книги, которые перевернут твой подход: — «Атомные привычки» → как превратить дисциплину в систему. — «Поток» → как работать на максимуме и кайфовать. — «Глубокая работа» → как не распыляться на ерунду.

Дисциплина – это ещё не всё! А что тогда? Сидишь ночами, ставишь цели, заставляешь себя через „надо“… А результат не радует? Потому что успех — это не только дисциплина. 🚀 Что работает лучше: ✔️ Системы автоматизируй рутину → экономишь силы). ✔️ Баланс (отдых ≠ лень → это топливо для рывка). ✔️ Интерес (если не горишь идеей → гаснешь ты). ✔️ Поддержка (один в поле не воин → ищи команду). 💡 Не заставляй себя «выжимать» из себя всё. Строй стратегии, находи вдохновение, береги энергию. 📚 Книги, которые перевернут твой подход: — «Атомные привычки» → как превратить дисциплину в систему. — «Поток» → как работать на максимуме и кайфовать. — «Глубокая работа» → как не распыляться на ерунду. Добавляй свои книги в комментарии 👇🏼 и отправляй другу 🛫 А для тебя что важнее: дисциплина или вдохновение? 💬 Пиши в комментариях — спорьте, делитесь лайфхаками! #Саморазвитие #наращиваниересниц #Мотивация #кино #Баланс #бизнесонлайн #КнигиДляРоста #Лайфхаки #Успех

Мы носим маски не потому, что лжём. Мы делаем это, чтобы выжить. Каждая эмодзи в метро, каждый «лайк» в соцсетях, каждое «у меня всё ок» — это попытка защитить ту часть себя, которую когда-то назвали «слишком»: слишком грустной, слишком громкой, слишком ненасытной. Но тело не обманешь. Тишина — это пространство, где наша психика сбрасывает броню. Там живёт то, что Юнг называл Тенью: ярость, которую мы прячем за улыбкой, страх быть брошенным, детские травмы, что шепчут: «Ты недостоин». Парадокс в том, что «боль — это язык души» кричащей о внимании. Таблетки, алкоголь, бесконечный скролл — попытки заглушить этот диалог. Но заглушить — не значит исцелить. Наше исцеление начинается не тогда, когда мы «исправляем» себя, а когда перестаём бояться собственной природы. Разбитые зеркала, слёзы, дрожь в губах — не слабость. Это ритуал алхимии: превращение стыда в сострадание, масок — в лицо. Совет тем, кто узнал себя: 1. Задайте себе вопрос не «Как мне это перестать чувствовать?», а «Что эта эмоция пытается мне сказать?». 2. Найдите «свидетеля» — человека, перед которым можно быть немым, некрасивым, сломанным. Так рождается доверие к миру. 3. Каждый вечер 5 минут стойте у зеркала в тишине. Не оценивайте — просто наблюдайте. Вы учитесь быть Родителем для своего Внутреннего Ребёнка. 🌿Душа не терпит фальши. Ей нужна не идеальная жизнь, а подлинная. Даже если „подлинное“ сегодня — это просто позволить себе плакать. #психологонлайн #коучинг #мы #одинцово

Когда говорят, что тебя “надо починить”… А ты знаешь правду✨ ➖ Твои раны — не дефект. Это невидимые крылья, которые подарили тебе: → глубинное понимание чужой боли, → умение слышать даже невысказанное, → дар носить в сердце целые миры. ➖ Твоя эмпатия — не слабость. Это сила, которую ты вырастил сквозь испытания. И только ты решаешь, как ей распорядиться: → превратить в щит, → в мост между душами, → или в свет, что рассеивает тьму. ➖ Твое молчание — не пустота. Это язык, который поймут только те, кто готов: → читать между взглядов, → слушать сердцебиение слов, → говорить на наречии доверия. Тебе не надо себя чинить. Просто учись слышать себя. ↓ А как звучит твой внутренний голос? ▪️ Шёпот забытых мечтаний? ▪️ Песня, которую не спели? ▪️ Тишина, что кричит громче слов? Делись в комментариях — чем твоя история уникальна 💫 #UnikaMind #ТыЦелый #coach #СилаВУязвимости #psychology #ЭмпатияЭтоДар #МойГолос

Всё валится из рук? 👀 Я знаю секрет: неудачи – это не конец. 🤞🏻Это повод встряхнуться и начать заново! 🎬 Вспомни – истории, где: ✔️ Смех спасает даже в эпичных провалах, ✔️ Упорство превращает «не могу» в «получилось!», ✔️ А каждая попытка – шаг к цели. 👉 А у тебя было так? Расскажи в комментариях, над какими «провалами» ты сейчас смеёшься! 😄 #НеСдавайся #коучинг #ПробуйСнова #lovemyjob #ЖизньЭтоИгра Посмотрим вместе? ➡️

Слышишь этот голос в голове? «Ты не справишься», «Это слишком сложно», «Ты недостаточно хорош»… Не верь буквально! 👉 Примени технику «Переводчика»: 1. Запишите фразу критика. 2. Спроси: «Что он хочет этим дать? Страх? Защиту? Мотивацию?» 3. Перепиши её как заботу: «Ты боишься, что я провалюсь? Спасибо, что бережёшь. Но я справлюсь». 🧠 Вслушайся — за токсичным посылом всегда стоит попытка помочь. Даже неуклюжая. Попробуй сегодня. Хотя бы 24 часа. И запиши, что услышишь. Поделись с друзьями техникой, а со мной результатом ;) #UnikaMind #ПсихологияПростымЯзыком #Самопомощь #ВнутреннийКритик #ДиалогССобой

Ты всё ждёшь, когда Вселенная вышлет тебе смску с инструкциями? Перестань искать разрешения — ты не ребёнок, а «генератор реальности». Включи режим «СОЗДАЮ», а не «жду у моря погоды». 💥 Сожги свой список «как надо» и нарисуй карту «того, как хочется». Если не ты — то кто? Если не сейчас — то когда? Напиши себе на видном месте «Включаюсь» — и завтра начни ломать шаблоны, как землетрясение ломает бетон. #здесьисейчас

Уверенность — это выбор. Сделай свой! #коучинг Попробуй сейчас. Где угодно, когда угодно!

Интересно? Если соединить вашу ассоциацию с методом свободных ассоциаций Карла Юнга, можно углубиться в исследование личного бессознательного и его связи. 🔍 Что это говорит о вашей смелости? Ваша ассоциация, ваш ключ к храбрости может лежать в преодолении внутренних ограничений (страх контроля, зависимости, чужих оценок). Юнг бы предложил «диалог» с этим образом через активное воображение или творчество, чтобы раскрыть его глубинное значение для вас. А что вы чувствуете, думая о связи своего слова ассоциации и «смелости»? 🤔

Фрейд бы нахмурился, прочитав это, но где-то в уголке рта дрогнула бы усмешка. Ведь даже философия — всего лишь сублимация 🌀 #psychoanalysis #from #freud

Я знаю, как выжить в #VUCA мире

Твое тело шепчет — ты игнорируешь. А что, если за 5 минут "сканирования" найти точку, где прячется стресс? Не лечить, не менять — просто *увидеть*. Слабо попробовать, пока мир не накрыл волной "надо"? #ДетективТела #СтрессНеПройдет #тело #психолог #гипнолог #lovereels

Иногда кажется, что эмоции — это как волны: накатывают резко, сбивают с ног, закручивают в водоворот мыслей. В метро толкаются, на работе горят дедлайны, дома — бесконечный список «надо». А ты где-то посередине, пытаешься не утонуть. Но бывают моменты, когда вдруг ловишь паузу. Секунду, где можно не плыть против течения, а просто... перестать. Вдохнуть так, чтобы грудью коснуться тишины. Выдохнуть всё, что сжимало горло. И понять, что шторм — снаружи, а не внутри. Это не магия. Это просто воздух, счет до четырех и пара секунд, которые меняют градус дня. Как будто находишь потайную кнопку «стоп» в самом разгаре хаоса. Кто-то назовет это дыхательной техникой. Я же думаю, это способ напомнить себе: даже когда мир несется куда-то, у вас всегда есть право замедлить его — ровно на один вдох. #коучинг #природа #подарок #shiva #love #instagood #me

Интересно, что такое T-9? Спроси

Мы живём в режиме автопилота: листаем ленту, едим на бегу, думаем о прошлом или тревожимся о будущем. Пора вернуться в момент! Техника X5: твой гид к осознанности за 5 шагов и всего 3 минуты! 1️⃣ Остановиться Прервать дела. Сделать глубокий вдох. Сказать себе: «Я здесь». 2️⃣ Вижу (60 сек) Осмотреться. Замечать 5 деталей: цвет стен, блики на столе, тень от цветка… Без оценки - просто наблюдать. 3️⃣ Слышу (60 сек) Прислушаться. Уловить 5 звуков: тиканье часов, шум машин за окном, своё дыхание… 4️⃣ Чувствую (60 сек) Сосредоточиться на теле. Найти 5 ощущений: прохлада воздуха, давление стула, пульс на запястье… 5️⃣ Вдохнуть результат Сказать: «Я в настоящем». Поблагодарить себя за эту паузу. ✨ Почему это работает? Техника X5 переключает мозг с «мыслемешалки» на сенсорные сигналы, снижая стресс и повышая концентрацию. 👉 Задание на сегодня: Попробовать прямо сейчас! А потом написать в комментариях: «Что необычного удалось увидеть/услышать/почувствовать?» #ОсознанностьКаждыйДень #ЗдесьИСейчас #ПсихологияПростымЯзыком #коучинг #психолог #ЗамедлитьсяЧтобыУспеть #Mindfulness

Мы живем в режиме автопилота: листаем ленту, едим на бегу, думаем о прошлом или тревожимся о будущем. Пора вернуться в момент! .!. Техника X5: ваш гид к осознанности за 5 шагов и всего 3 минуты! 1️⃣ Остановитесь Прервите дела. Сделайте глубокий вдох. Скажите себе: «Я здесь». 2️⃣ Вижу (60 сек) Осмотритесь. Замечайте 5 деталей: цвет стен, блики на столе, тень от цветка… Без оценки — просто наблюдайте. 3️⃣ Слышу (60 сек) Прислушайтесь. Уловите 5 звуков: тиканье часов, шум машин за окном, свое дыхание… 4️⃣ Чувствую (60 сек) Сосредоточьтесь на теле. Найдите 5 ощущений: прохлада воздуха, давление стула, пульс на запястье… 5️⃣ Вдохните результат Скажите: «Я в настоящем». Поблагодарите себя за эту паузу. ✨ Почему это работает? Техника X5 переключает мозг с «мыслемешалки» на сенсорные сигналы, снижая стресс и повышая концентрацию. 👉 Ваше задание на сегодня: Попробуйте прямо сейчас! А потом напишите в комментариях: “Что необычного вы УВИДЕЛИ/УСЛЫШАЛИ/ПОЧУВСТВОВАЛИ?» 💬 #ОсознанностьКаждыйДень #ЗдесьИСейчас #ПсихологияПростымЯзыком #коучинг #психолог #ЗамедлитьсяЧтобыУспеть #Mindfulness

Я устала от того, что не могу устать. И если ты тоже это читаешь со своего телефона — мы уже в одном трэш-фильме. 📸 Первый кадр: Представь, что твоя рука срослась с телефоном, как у того парня из «Сталкера». Пускай это будет «синдромом вечного энерджайзера»: ты бежишь, чтобы устать, но устаёшь только от бега. Лайк, если отзывается. 💡 Знакомо? Вот что происходит, когда: ✔️ Ты 5 минут смотришь в окно, а потом 2 часа доказываешь алгоритмам, что живешь — лайками, сторис, комментами. ✔️ Твой внутренний диалог звучит как подкаст: «Я должна… Надо бы… А что, если они подумают…». ✔️ Даже мечты — это мемы из TikTok. 🎭 Философия для Insta-поколения: Мы все — Сизифы 2.0. Только вместо камня катим шар из: ▪️ FOMO «А вдруг я пропущу что-то важное?»; ▪️ Перфекционизма «Надо выложить идеальное селфи — вот только волосы поправлю…»; ▪️ Страха тишины «Если я остановлюсь, то услышу… себя? О нет!». 🚨 А что, если… ➜ Перестать катить шар и сесть на него верхом? ➜ Выключить камеру и включить «режим человека, которому плевать»? ➜ Сказать телефону: «Дорогой, я не твоя вечная подзарядка. Я — батарейка, которая умеет ЖИТЬ»? 📉 Почему это важно? #ЯНеСизиф. 💥 Если этот пост задел — ты уже на пути. Сделай сейчас две вещи: 1. Поставь ❤️ — это сигнал SOS для всех, кто тоже устал бежать. 2. Закрой Instagram. Нет, правда. Прям сейчас. Потому что мир за окном — единственный лайк, который не нужно заслуживать. P.S. Если через час вы вернётесь сюда — я тебя понимаю. Но тогда хотя бы съешь шоколадку. И назови это «медитацией для Сизифа». #DigitalDetoxИлиСмерть #СпасиСебяСам #АлгоритмыСъелиМойМозг Выбирай, что будет дальше: скролл или шаг в реальность. Готово — жми «поделиться», если не удалишь инсту 🚀прямо сейчас

Ну вот мы и встретились. «Феномен самости» — первая книга Юнга. Я читала стать, слушала лекции, топтала порог института… но открыть книги Юнга боялась. Заказ тащился неделю. Обычно я глотаю книги пачками, поэтому деньгами не разбрасываюсь — только на авторские издания да и детские. А тут заказала за три сотни и ждала. Может, и это была уловка — оттянуть момент, который всё равно наступит. «Встреча с самим собой — одна из самых неприятных», — Юнг не соврал. Мой психолог как-то выдохнул, сказав: «Ты достигла того, чего 98% не достигают. Вышла на Самость». И да, чёрт возьми, это было больно! В прошлом посте я распаковывала Тень на бытовых примерах. Не только про женщину и её «неидеальную» внешность. Там и бизнесмен, дрожащий над разваливающимся делом, и студент, маскирующий страх провала под маской пофигизма. Занырнуть в свою Тень, посмотреть ей в глаза — будто лизать раскалённый нож. Но без этого не вылепишь целостность. Не туманное «просветление», а что-то вроде прозрения — ты больше не врёшь себе, даже когда мир вокруг трещит по швам. Юнг говорил: «Принявший Тень становится неуязвим». Но я бы уточнила — не каменным истуканом, а… знаете, как старое дерево? Его корявым ветрам уже не сломать. Ты изучил каждую свою трещину. Чужие упрёки теперь — эхо твоих же мыслей. Жить так — не значит стать святым. Это значит дышать полной грудью, не пряча половину себя в подвал. 🌱 #юнг #жить #коучинг #shiva в озвучке фрагмент про Тень.

Раньше работали в стол, а нынче в смартфон. Тыкая пальцами в стекло и с нажимая на кнопку - ОК, мы вздыхаем с чувством удовлетворения от завершенного гештальта и в предвкушении чуда. Хотя, ничего не ожидая, без просьбы о подписке и призывом к действию - нажми на самолетик, мы просто пишем в стол, грея надежду вернуться к рукописям в будущем и сложить из них роман под названием - «это просто моя жизнь». #coach #мама

🔥 Время прокачать навыки, которые спасут в эпоху хаоса! Ранее я рассматривала тренинги как инструмент для личностного роста. Однако после рождения сыновей Макса и Кости моя точка зрения изменилась. Мир стал слишком хрупким, и я осознала, что моя миссия критически важна. Теперь я фокусируюсь не только на развитии, но и на выживании в условиях VUCA и BANI. Знаете, почему вас до сих пор манипулируют? В контексте бизнеса гипноз часто используется как инструмент влияния. Если вы сомневаетесь, применяется ли гипноз на вас, будьте уверены, его применяют. Меня зовут «Распаковцица» — и это не просто псевдоним. Друзья даже придумали скороговорку: «Распаковки, распаковки, распоковочки мои». Почему? Потому что я вскрываю скрытые техники НЛП, гипноз, манипуляции и эмоциональный интеллект. И да, учу не только применять их, но и защищаться. VUCA и BANI — не абстрактные термины, а ваша реальность. Жёсткие убеждения могут привести к тупикам. Будущее за теми, кто обладает высокой эмпатией, способностью быстро анализировать ситуацию и адаптироваться даже в кризисных условиях. «Вы не обязаны меняться. Выживание — не обязанность». Но если вы хотите не просто выжить, а диктовать правила — добро пожаловать. То, как работает команда и каждый её элемент — это инструменты для личностного роста и защиты. Для тех, кто готов: 🔹 Видеть манипуляции и обезвреживать их; 🔹 Использовать гипнотические паттерны в переговорах (легально и этично!); 🔹 Прокачать эмоциональный интеллект до уровня «антихрупкости». P.S. Друзья шутят, что после моих тренингов люди начинают лучше понимать других. Не верьте — приходите и проверьте. #коуч #тренер #психолог #гипнолог Выбери навык, который станет твоим супероружием. Пиши — распакуем твой потенциал. 🧠✨ Форматы: онлайн/офлайн, индивидуально/группы. Первое занятие — диагностика вашей «слепой зоны» + план прокачки. Бесплатно. P.P.S. Помните: в мире, где гипноз применяют на вас, лучше быть тем, кто держит нити.

Когда девушка, увидев изъяны в зеркале, погружается в неуверенность и самобичевание, она транслирует в мир чувство уязвимости и низкой самооценки. Её попытки скрыть недостатки косметикой могут быть восприняты как неуверенность в себе, и окружающие могут видеть её как человека, борющегося с самоакцептацией. Напротив, девушка, которая осознанно анализирует свои недостатки и использует косметику как инструмент для преображения, транслирует уверенность и самоконтроль. Она демонстрирует, что способна справиться с проблемами и видит себя в позитивном свете, что делает её более привлекательной и уверенной в глазах окружающих. Её стояние будет воспринято как стойкое и самодостаточное. #leo #любовь #design #красота #followforfollowback #Джоконда Тень по Юнгу

Меня слезило весь фильм. «Я всегда буду помнить ваши лица» пропитан откровенностью и настоящестью. Мы редко пересматриваем свои оценки, застревая в ярлыках, и не даем себе шанса увидеть ситуацию или человека с новой стороны. Переосмысление прошлого расширяет горизонты, меняя наше состояние и жизнь. Фильм затрагивает темы: прощение, понимание и переосмысление прошлого. В нем видна роль специалистов помогающих профессий как ключевых элементов в трансформационном процессе. Искренность и готовность к диалогу становятся ключом к исцелению и изменению жизни. #кино #психотерапия #ментор #профайлер

Чаще всего люди мучаются от того, что не знают, чего хотят. Даже зная, чего хотят, они боятся действовать. Страх включается как защитный механизм, сигнализируя о том, что там может быть опасно и что это «не твое». Вспомните, когда вы действовали бесстрашно. Вы тогда точно знали, чего хотите, и у вас не было сомнений, что именно это вам нужно. Получается, те, кто мучаются от нереализации или несбывшихся мечтаний, пребывают в иллюзии, что им это надо. Это «мне надо» возникает у них, чтобы быть причастным к стае, с теми, с кем хотят быть. В стае, конечно, человек чувствует себя защищеннее, но чем выше интеллект, тем меньше нужна эта стая. Тем меньше нужна подпитка извне, потому что есть контакт с внутренним миром, а там — целая вселенная. Вы, например, знали, что Грин, написавший «Алые паруса», никогда не был на море? Это показывает, что истинное творчество и вдохновение рождаются из внутреннего мира, а не из внешних обстоятельств. Получается, что, скроля ленты в соцсетях, мы не ищем вдохновения, а уходим от самих себя. И чтобы действительно реализоваться, с этим самим собой нужно встретиться. И это возможно только наедине с собой и/или с куратором/наставником. Человеку нужен человек. А потерявшемуся или заблудившемуся — мудрый человек, который обладает опытом. Как определить мудрого человека? Мудрый человек — это не тот, кто знает все, а тот, кто умеет слушать, задавать правильные вопросы и помогать другим находить свои ответы. #коучинг #сериал #follow

Когда исполняется 44, это даже не 42. Волей не волей проводишь резюме предыдущих лет и задумываешься, что до 45 остался год. Ощущение сессии, но длиною в 12 месяцев. Надо успеть. Говорить нельзя, а то не сбудется ;) Любопытно, что задумываясь о будущем я начинаю с того, сколько будет лет детям. И это, какой-то природный автоматизм. #fashion

Макс, как Кащей над златом с двумя сундучками сокровищ. Сокровища детские и незамысловатые и в то же время с монетками из разных стран, но самый главный ларец у него сегодня - это поперечная флейта, которая разбирается и собирается. Ему еще сложно её держать, она тяжелая. И всё же он берет её из раз в раз собирая и разбирая, бережно протирает и что-то лелеет в своих фантазиях. Да будет так, как ты грезишь;)

Фотографировать моя особая страсть. Как-то один фотограф мне сказал, - «ты видишь». В тот момент во мне загорелась особая лампочка, я почувствовала себя иной, посвященной. Обещала себе, когда-нибудь организовать фотовыставку и обязательно ч/б. Но муза барышня капризная и балует лишь-изредка. #фото #foto #мечтыуправляютсобытиями

Чувство всемогущества и превосходства на пике ;₽

До определенных событий я была пацифисткой и на все пyлялки-cтpeлялки у нас табу. «Kaceто-пиcтoлeтo” приобретены по просьбе руководителя лагеря для досуга детям в жару. Ребята всегда мечтали о такой движухе с брызгалками и сегодня случилась реализация заветного детского желания 💦 #каникулы #брызгалки #like4like

Я сама у себя в ленте ;) а что это значит? Я не принадлежу двум мелким тиранам. Давно забытое чувство легкости и независимости 🍃

Первая смена, первой независимости. Максим #индиго #лидер #креатив #архипелаг #дол

Не запланированная встреча ;) Максим очки не носит 🤨 открыл для себя бильярд 🎱 Костю пришлось забрать 🥹 проверим здоровье и вернём 🛫 #лес #дождь #каникулы #мечтысбывются

Ребята отправились в первое самостоятельное путешествие 🗺️#поход #дружба #двойня #братья #лето

Я люблю #одуванчики они #дикие и не продаются

То где дети умиротворяются - школа искусств ;)) #японец Максим сделал из глины. #керамика #искусство

Первый класс пройден! #школа #1класс Чайки по имени Джонатан Ливингстон взмывают в детский лагерь на каникулы. Справятся?

Пространство возвращающее в детство, где удовольствие можно было получить за копейки #ссср #игровыеавтоматы #морскойбой #папа #сын

Когда ты задул свечку брата на день рождения, тебе придется исполнять его желания или как? #близнецы #аниматор #майнкрафт

По дороге из школы в град #питер #школа #весна

«Переплетающиеся сердечки» Костя нарисовал старшему брату @_dobro_s ❤️‍🩹 творческая #личность

Мои маленькие гении не могут пройти мимо стопки камней и не внести прекрасное 🗿#руины #развалины #башня

Северные кораллы. Сейчас всё замерзло. Мои чувства и мировосприятие, как под заморозкой. Я в тотальной анастезии приходящего. При всей холодности и жесткости получаешься более хрупкой. Когда живая и теплая легко гнешься, принимаешь любую форму. А сейчас твердость и попытка прогнуться равносильна надлому, травме и просто ампутации себя настоящей. Странное новое. Появляется новая форма и грядут перемены. А пока кораллы северные, как не живые, но обязательно сулящие взойти следующим почкам. Которые в свою очередь раскрывшись дадут множество полезных невидимых действ побуждающих дышать и продолжать жить ❄️

Оплакивая надежды, спасаюсь нарциссизмом

У меня есть убеждение, что мои дети гениальны. Не совсем, прям совсем, но всё же. #микеланджело #штиглица

Старший сын стал педагогом. Очень классное и сильное чувство, когда передаешь свои учебники сыну и он уже ведет группы. Ощущение династии и чего-то большего неосязаемого и елеуловимого щемящего между подложечкой и солнечным сплетением. Штыр!

Старт

Есть в этом мире неизменное - мои верные спутницы Грусть и Печаль, и любовь к голубому цвету. #Шоппинг - часть перехода в новое состояние, как и алкоголь. Когда не справляешься с текущим, топай транжирить деньги. В запой, до копейки, чтоб с утра было - зачем мне это надо было?! И вот текущая боль закрыта проанасезированна банально, по мещански. И всё же после, есть неизбежное ощущение явной новизны и всё как-будто с чистого листа. Я закрываю старый дневник и начинаю новый. #лето #боль #грусть #печаль #тоска #неизбежность #новый #уровень

Дачники

Дети каменных джунглей 🏙️

2 года назад 21.21 в 21 мы потеряли самого дорого, теплого и невероятно близкого

🔥 Время прокачать навыки, которые спасут в эпоху хаоса! Ранее я рассматривала тренинги как инструмент для личностного роста. Однако после рождения сыновей Макса и Кости моя точка зрения изменилась. Мир стал слишком хрупким, и я осознала, что моя миссия критически важна. Теперь я фокусируюсь не только на развитии, но и на выживании в условиях VUCA и BANI. Знаете, почему вас до сих пор манипулируют? В контексте бизнеса гипноз часто используется как инструмент влияния. Если вы сомневаетесь, применяется ли гипноз на вас, будьте уверены, его применяют. Меня зовут «Распаковцица» — и это не просто псевдоним. Друзья даже придумали скороговорку: «Распаковки, распаковки, распоковочки мои». Почему? Потому что я вскрываю скрытые техники НЛП, гипноз, манипуляции и эмоциональный интеллект. И да, учу не только применять их, но и защищаться. VUCA и BANI — не абстрактные термины, а ваша реальность. Жёсткие убеждения могут привести к тупикам. Будущее за теми, кто обладает высокой эмпатией, способностью быстро анализировать ситуацию и адаптироваться даже в кризисных условиях. «Вы не обязаны меняться. Выживание — не обязанность». Но если вы хотите не просто выжить, а диктовать правила — добро пожаловать. Программы, которые выходят из под моего пера — это инструменты для личностного роста и защиты. Для тех, кто готов: 🔹 Видеть манипуляции и обезвреживать их; 🔹 Использовать гипнотические паттерны в переговорах (легально и этично!); 🔹 Прокачать эмоциональный интеллект до уровня «антихрупкости». P.S. Друзья шутят, что после моих тренингов люди начинают лучше понимать других. Не верьте — приходите и проверьте. #коуч #тренер #психолог #гипнолог Выбери навык, который станет твоим супероружием. Пиши — распакуем твой потенциал. 🧠✨ Форматы: онлайн/офлайн, индивидуально/группы. Первое занятие — диагностика вашей «слепой зоны» + план прокачки. P.P.S. Помните: в мире, где гипноз применяют на вас, лучше быть тем, кто держит нити.

03.05.2023г.

Любопытно почему детский садик просит ролик выложить на ютубе. Ютуб хочет регистрацию в Гугле родителя, ведь регистрацию детского канала необходимо контролировать родителю. Если канал детский, просит адрес родителя. Ваще так без палева и совсем не прозападно вся движуха. Я ещё уточняла, - точно на ютубе?! Не на рутубе?!

#Лидер продаж

Созидание ) моих производителей прекрасного

Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — верный слуга. Мы создали общество, которое воздает почести слуге и забыло о даре. #энштейн #гений #открытия #мир #психология #наукадлядетей

Смотрели на золото в микроскоп. Наблюдали за тем, как из песка много магнитиков собирается в кучку, как искрит огниво, как ультрафиолетят некоторые минералы. В общем много интересного на выставке «мир камня», где парни выставляли свои изделия ручной работы (брелки собственными ручками сделанные) и заработали свои первые деньги. #бизнесмолодость #развивашки #двойняшки #близнецы #умняшки #гении #будущее #бизнесобразование #мама #мамазнает #папаможет

"Величие страны определяется интеллектуальным потенциалом ее народа"

#хор мальчиков #school искусств

🎄Праздник 🍾 к нам приходит? 🥂

#инста, #инстатаг, #я, #улыбка, #селфи, #красота, #друзья, #дружба, #любовь

Костик амбидекстр, а Максимка решил стать писателем ) всюду ходит с блокнотиком и ручкой #дети #двойняшки #близнецы #развивашки #подготовкакшколе Если мы все погибнем, на биосферу это никак не повлияет, природа просто перейдет на другую ступень эволюции. Но человечество не хочет умирать. Как вид, оно развивалось, чтобы выжить. А выживаем мы только благодаря тому, что создаем гениев. Мы стараемся, стараемся, и вот раз в несколько поколений такой гений рождается среди нас. И изобретает колесо. И огонь. И поднимается в воздух, создаёт империю.

Умняшкинский нимагу 🫶🏼 Константин

Графический диктант 🫶🏼Максим

„Говорить красноречиво — очень большое искусство, но надо знать момент, когда следует остановиться.“ — Вольфганг Амадей Моцарт

Шерстяная свадьба 💍7️⃣🤍Дом, это когда… Ты говоришь в домофон «Я», и тебе открывают. Ты просыпаешься в 7, а ванная уже занята. Рядом с тобой кто-то поет «О, Боже, пролился кофе!» на мотив «О, Боже, какой мужчина…» Все были в магазине, но никто не купил молока. Только что приготовленный блинчик моментально исчезает. Макароны варятся в маленькой кастрюльке, потому что большая уже неделю под рисом, который никто не ест, а выбрасывать жалко. По скрипу половиц ты точно знаешь, кто и куда пошел. Если хочешь попить чаю, надо обойти все компьютеры, потому что все кружки периодически туда переезжают. На холодильнике среди магнитиков — объявление «Котлеты есть только с гарниром». По повороту ключа в замке они знают, в каком ты настроении. Ночью на тебя кто-то складывает коленки. Над полотенцами в ванной подписаны имена. На балконе — заросли помидоров в самодельных баночках. 8 зарядок на 3 телефона и все не подходят. Носки уходят в стирку парами, а возвращаются по одному. Если что-то забыл на полу, мама подумала, что мусор и выкинула. Папа починил кран, и теперь горячая вода опять бежит, правда исключительно в стену… Тебя сначала кормят, и только потом спрашивают — как дела. Люди с высшим образованием оголтело спорят из-за того, кто должен ходить красной фишкой. Папа проиграл сыну в шахматы, и всем рассказывает, что просто дал ему фору. Купили в комнату два больших дорогих кресла, но все равно все сидят, как раньше, на кухне. Ложишься спать, а по потолку — бегут тени от проезжающих машин. Утром сквозь сон не открывая глаз, точным привычным движением дергаешь шнур, и штора закрывает солнечный свет, и ты думаешь, — сегодня точно с вечера шторы закрою. Даже если тебя сейчас ненавидят, все равно ждут, когда ты придешь. Мам, а ты можешь мне из штанов сшить шорты? мне через 20 минут они на тренировку нужны… На комоде семейные фотографии, вязаный Мымрик, фарфоровый слон и денежная жаба. Ты больше нужен, чем свободен. Ты чувствуешь, что ты хороший."

Всё давно было понятно. Из архива - Юнгианский киноклуб

Красавчиков вам в ленту ))

От дружной задумки до провала с дракой полторы минуты ) #дети #двойняшки #близнецы Мам, какие марофоны с переговорами? Ой, у тебя глаз дёргается. #мама #мамавдекрете #мамаблогер

Скажите, что у вас не так ) Вписаться в квесто-челенж и делать то, что надо было уже когда? Вчера! На коленках, в попыхах 🤦‍♀️знаем, умеем, практикуем! Обращайтесь! Лучше сделать и раскаиваться, чем не сделать и сожалеть. Я про грядущий квест/марафон «optima” ) Записываетесь ☝🏼

Нас с папой, как слонов на поводке водят по магазинам эти сверхманипуляторы ) мы ликуем этим мелочам вместе с ними, но любые ли капризы можно выполнять? В данном случае были очень сокровенно загаданы некие скорпионы, которые уже заслуженно занимают львиную долю внимания викингов родительских чаяний. Они были вымоленны двумя сутками и честно заслуженны примерным поведением. Гордимся и пугаемся таких больших целеустремлёнышей. #двойня #близнецы #манипуляции #двойняшкирулят #каклюбитьребенка #лето #мечтысбываются #screechers